Witam.
Dzisiaj zmierzam na pierwszy trening co po kilku tygodniowej obserwacji tego forum skłoniło mnie by się tu zarejestrować oraz założyć swój dziennik treningowy, będzie on dla mnie bardzo ważny (chcę widzieć jak wyglądają moje postępy oraz może ktoś coś poprawi doradzi)
A teraz o mojej osobie: Jestem młodym początkującym chłopakiem prawie 18 lat, dopiero zaczynam przygodę z siłownią co chciałem zrobić już wcześniej, sam uważam, że zaczynam za późno gdyż strasznie się zapuściłem mam na myśli to, że w wieku prawie 18 lat mierzę 182 cm i ważę 90 Kg no niestety jest tu dużo a nawet więcej tłuszczu, mam nadzieje, że jakoś to zredukuje i zamienię na porządną kupę mięśnia... walka z czasem.
Ogólnie jestem kibicem i jest to moja pasja może drugą pasją będzie siłownia? :) Mam nadzieję, że dzięki temu forum na prawdę coś zmienię w swojej sylwetce..
Jeszcze raz serdecznie was Witam :]

P.S. W dzienniku treningowym będę zamieszczał wszystko, piszę to tutaj abyście nie szczędzili mi krytyki oraz porad.
Ahoj siłacze!

Witamy

jak podejdziesz mądrze i konsekwentnie to zredukujesz, powodzenia!

siemka!

o krytyke zawsze nietrudno :)