Aeroby 7 razy w tygodniu?

#1 Vendeer

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 53
Rejestracja: 30 11 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 5

Napisano 02 grudzień 2011 - 14:05

Witam. Kupiłem spalacz CLENBUREXIN II 90kaps. Starczy mi to na 20 dni. Trenuję 4x w tygodniu na siłowni i po każdym treningu kręcę aeroby.
Chcę się pozbyć jak najszybciej tkanki tluszczowej i potem zacząć budowanie czystej masy.
Mogę kręcić aeroby codziennie? 4x po siłowni i 3x w domu rowerek?
Na siłowni kręcę interwały na bieżni ( 2 minuty trucht, 2 minuty szybko).
A rowerek też zrobił bym na zasadzie interwałów. Co o tym sądzicie?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)

Hi Tec Createston 2440g + 1000g + 85 kaps + Testoplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)

Optimum 100% Whey Gold Protein 943g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Tested Nutrition ZMA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)

ULTIMATE Protein Isolate - 1350 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Krew w spermie - czy jestem chory? | krew w spermie , Białko czy Gainer? , Kulturystyka klasyczna mężczyzn + 180 cm - relacja | MP Ostrołęka 2009 , Brzuch... ;( & zakwasy | Co to może być?? & Czy to normalne ?? , Trening FBW czy Split

#2 taphion

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 169
Rejestracja: 06 10 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdansk
Staż [mies.]: 9

Napisano 02 grudzień 2011 - 15:32

tez bralem clena nawet fajny daje duzo energi pobudza i poci

tylko nie bierz go czasem w porach wieczornych bo nie zasniesz :D ja bym dal sobie max 4-5dn i tygodniu aeroby za duzo naraz to tez nie dobrze najwazniejsza odpowiednia dieta

i pojdzie dobrze ;>> a interwaly robisz 4 razy w tygodniu o.O ???

Użytkownik taphion edytował ten post 02 grudzień 2011 - 15:33