|
Jakie są efekty bardzo popularnego ćwiczenia jakim jest Aerobiczna szóstka Weidera . Nie mam niestety niewidocznej kratki na brzuchu, porasta go trochę tkanki tłuszczowej i dzięki aerobicznej szóśtce weidera chcę uzyskać kratkę na brzuchu i aby brzuc był płaski. Jakie są wasze opinie o 6 weidera?
..a i moze ktos mi objasni na czym polega cwiczenie nr 5 :)
|