Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam
Jak w temacie, czy w przypadku spożywania IsoActiv http://sklep.kfd.pl/...cja-p-2075.html (zawiera 26g ww) w trakcie treningu należy zmniejszyć dawkę ww prostych po treningu? Czy może całkowicie odpuścić sobie carbo (w moim przypadku woda z miodem). A może odradzacie picie tego suplementu w trakcie treningu.
Dodam, że jestem na przysłowiowej "masie".
Pozdrawiam
Activlab IsoActiv a uzupełnienie utraconego glikogenu po treningu
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł)
ActivLab BCAA XTRA - 2x500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
ActivLab 2 x L-Carnitine 600 - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,99 zł)
ActivLab Ultra Energy 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 18,99 zł)
Multipower - Pure Glutamine Powder 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
--------------------------------------
KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł) ActivLab BCAA XTRA - 2x500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) ActivLab 2 x L-Carnitine 600 - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,99 zł) ActivLab Ultra Energy 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 18,99 zł) Multipower - Pure Glutamine Powder 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Plan treningu , Brzuch po treningu czy w dni nietreningowe? | jw , Ocena treningu po ACT , Pomoc dla poczatkujacego w ulozeniu Treningu , Ułożenie treningu na masę
Plan treningu , Brzuch po treningu czy w dni nietreningowe? | jw , Ocena treningu po ACT , Pomoc dla poczatkujacego w ulozeniu Treningu , Ułożenie treningu na masę
#2
pierek 
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2043
- Rejestracja: 09 09 2009
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:moje a w nim
-
Staż [mies.]: lata
Napisano 17 listopad 2011 - 16:37
węgle przed/podczas treningu maja zastosowanie jedynie przy treningu wytrzymałościowym. Jeżeli robisz masę węgle będą niewskazane bo ograniczą naturalne wytwarzanie hormonu wzrostu i testosteronu (stymulowane przez wysiłek mięśniowy)
Keaton always said, "I don't believe in God, but I'm afraid of him." Well I believe in God, and the only thing that scares me is Keyser Soze
#5
pierek
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2043
- Rejestracja: 09 09 2009
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:moje a w nim
-
Staż [mies.]: lata
Napisano 17 listopad 2011 - 23:29
Nie ma sprawy 
"dużości" życzę
"dużości" życzę
Keaton always said, "I don't believe in God, but I'm afraid of him." Well I believe in God, and the only thing that scares me is Keyser Soze
#6
roko111
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1238
- Rejestracja: 06 07 2011
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:San Diego
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 18 listopad 2011 - 11:27
Dzięki ;-), Pierek a czy te ograniczenie wytwarzanego hormonu wzrostu i testosteronu tyczy się tylko węgli? Bo jak to się ma np do BCAA pitego podczas treningu, albo jakiegoś stacku typu SizeOn?
#8
roko111
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1238
- Rejestracja: 06 07 2011
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:San Diego
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 18 listopad 2011 - 13:02
Mam rozumieć Massive, że podważasz teorię Piereka?
W takim razie trochę mam namącone w głowie...
Jeżeli pije ww podczas treningu w porcji 26g to odpuszczam sobie po treningowe carbo, tak?
W takim razie trochę mam namącone w głowie...
Jeżeli pije ww podczas treningu w porcji 26g to odpuszczam sobie po treningowe carbo, tak?
#9
Massive`
- Extreme Bodybuilding
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 15570
- Rejestracja: 01 08 2008
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:LBK
-
Staż [mies.]: 10 lat
Napisano 18 listopad 2011 - 17:50
Nie spowoduje zatrzymania produkcji GH,napewno nie takie ilosci to zbyt zlozony proces,aby zachamowac uklad hormonalny,a uzuplenieni glikogenu i wywolanie nadkompencjacji to klucz do budowy masy miesniowej.
Tak,po tr nie pij carbo tylko od razu potreningowy.
Tak,po tr nie pij carbo tylko od razu potreningowy.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: FA Xtreme Napalm kfd | Belissa Anti-Red ulotka | Regulson (Zioła przeczyszczające) | Doltard | Future Weight Gainer opis | Ból brzucha mdłości | Ile zarabia architekt wnętrz