Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Nie wiem co mam wybrać, pomóżcie teraz jechałem miesiąc ABS 2x w tyg i są efekty ale niewielkie.
Nie mam wogóle tłuszczu chcę tylko zwiększyć i wyrzeźbić mięśnie, wiec co wybrać ?
ABS czy Aerobiczna 6 Weidera
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
LoveJustME 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 110
- Rejestracja: 12 01 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 23 maj 2010 - 14:44
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Man Orotine 272 caps. OROTYNA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł)
ActivLab 2 x L-Carnitine 600 - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,99 zł)
Oxy-Gen - Protein 45% 5000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 92,62 zł)
ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 23,99 zł)
Universal Uni Liver - 500 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
--------------------------------------
Man Orotine 272 caps. OROTYNA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł) ActivLab 2 x L-Carnitine 600 - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,99 zł) Oxy-Gen - Protein 45% 5000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 92,62 zł) ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 23,99 zł) Universal Uni Liver - 500 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Wyczyszczenie starych plików , Wygląd pleców? | Zły trening czy genetyka ? , Leki oczyszczające organizm , Czy mogę ćwiczyc 2 razy dziennie? , czy to mozliwe ? | moze byc tak ?
Wyczyszczenie starych plików , Wygląd pleców? | Zły trening czy genetyka ? , Leki oczyszczające organizm , Czy mogę ćwiczyc 2 razy dziennie? , czy to mozliwe ? | moze byc tak ?
#3
LoveJustME
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 110
- Rejestracja: 12 01 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 23 maj 2010 - 14:51
Do tej pory ćwiczyłem to : http://www.youtube.c...h?v=pNqrkGnkUWc
Czyli polecasz wybrać abs ?
Zobaczę jeszcze co powiedzą inni
Czyli polecasz wybrać abs ?
Zobaczę jeszcze co powiedzą inni
#5
LoveJustME
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 110
- Rejestracja: 12 01 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 23 maj 2010 - 15:01
Ja już jestem troche wyrzeźbiony, znaczy widać mi mięśnie jak zacisnę. Ale ja chce jeszcze lepsze :D
#6
~Sztejk
- Spam to mój żywioł
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 4458
- Rejestracja: 17 06 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z przyszłości
-
Staż [mies.]: Sporo
Napisano 23 maj 2010 - 15:03
To czy mięśnie jest widac czy nie zależy od ilości Fatu 
A co do treningu czy a6w czy ABS to sprawa indywidualna , musisz sam wypróbować co na Ciebie lepiej działa
A co do treningu czy a6w czy ABS to sprawa indywidualna , musisz sam wypróbować co na Ciebie lepiej działa
#7
LoveJustME
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 110
- Rejestracja: 12 01 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 23 maj 2010 - 15:07
Co to jest Fatu ?
#9
LoveJustME
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 110
- Rejestracja: 12 01 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 23 maj 2010 - 15:11
Nie mam tłuszczu wogóle, jak już pisałem.
Słuchajcie mam jeszcze jedną opcje - zwyczajne przysiady 3 x w tyg po max powtórzeń z obciążeniem na klacie, na ławce skośnej.
Lepsze to jest?
Słuchajcie mam jeszcze jedną opcje - zwyczajne przysiady 3 x w tyg po max powtórzeń z obciążeniem na klacie, na ławce skośnej.
Lepsze to jest?
#10
LoveJustME
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 110
- Rejestracja: 12 01 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 23 maj 2010 - 18:50
REF
#11
shymon13
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 242
- Rejestracja: 21 03 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdzieś na podlasiu
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 23 maj 2010 - 19:07
na poczatku rozbuduj brzuch na absie jak zapewnie wiesz jest pare poziomów a miedzy nimi przechodzi sie ok miesiaca wiec bedziesz miał czas na wyrobienie, na koncu a6w na rzezbe i brzuch gotowy:)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Scitec Amino 5600 skutki uboczne | Naturell Prolactiv | Scitec Isolate Amino stosowanie | Belissa Hydro suplementy | ActivLab Master Meal sklep | Universal Beef Amino efekty | Loceryl