Abs 2

#1 pytan0

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 146
Rejestracja: 18 01 2006

Napisano 12 październik 2009 - 13:14

Siema! Moglibyście po krótce napisać mi na czym polega trening ABS 2 ? Od zawsze marzę o kaloryferku na brzuchu, ale nawet setki brzuszków dziennie, nie zblizyły mnie do takiego efektu B-)

Słyszałem, ze po ABS 2 można oczekiwac rewelacyjnych efektów. Czy ktoś z Was próbował tego zestawu ćwiczeń ?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

ACTIVLAB Mass Up 7 kg (w wyprzedaży tylko - 108,00 zł)

Tested MultiVitamin - 100 tabl. [dobre witaminy] (w wyprzedaży tylko - 29,99 zł)

ISS Oh Yeah Bar - 85 g [najsmaczniejszy baton świata] (w wyprzedaży tylko - 8,99 zł)

Aminostar Mega Multi Sport - 30 kap. (w wyprzedaży tylko - 19,99 zł)

Aminostar Actions Whey Gainer - 4500g (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

[Metanabol] DIANABOL 25 BLACK WIDOW LABS | dianabol 25mg w strzalach dobrze dziala polecam , ABS , Ile wina w tabs 2mg do deca+prolo? , 8 MIN ABS WORKOUT | Trening mięśni brzucha , Primobol Tabs ORIGINAL PACKING (British Dragon Thailand) | towar godny uwagi czy nie?

#2 marjon

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 136
Rejestracja: 22 02 2004

Napisano 12 październik 2009 - 15:51

Jak przy każdym treningu, przy ABS 2 najważniejsze są systematyczność i dokładność. Faktycznie jest to bardzo efektywny trening, opracowywany przez 4 lata, przez Uniwersytet Stanforda. Zestaw ćwiczeń nie zajmuje z reguły więcej niż 6 minut, do 4 razy w tygodniu. Efekty można zauważyć już po pierwszych 2 tygodniach ćwiczeń. Kompleksowy opis treningu znajdziesz na stronach w całości poświęconych ABS 2. Pamiętaj, ze to nie same ćwiczenia, a ich połączenie daje tak piorunujące rezultaty. Mogę Ci poradzić, abyś przed rozpoczęciem treningu, zrobił sobie zdjęcia brzucha. Kiedy porównasz je ze zdjęciem zrobionym po 2 tygodniach treningu, przekonasz się co do możliwości tego zestawu ćwiczeń :-D