AAKG + Carbo + WPC Ostrowia + Trec Multi Pack 36

#1 TmaTeuSz

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 175
Rejestracja: 25 12 2009
Wiek: 99
Płeć:b/d

Napisano 02 styczeń 2011 - 13:22

Witam zamierzam zakupić jakieś suple, wziołem z Przykładowe zestawienia cykli suplementacyjnych,
Wiek:18
Wzrost:180cm
Waga:85kg

Nigdy żadnych suple nie brałem, czy to było by dla mnie dobre na począTek ?? Dieta na mase

Booster NO przed treningowy Vitalmax - AAKG 3000 MC http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-316.html
Węglowodany* Olimp Carbo http://sklep.kfd.pl/...bo-kg-p-75.html
Odżywka białkowa* WPC Ostrowia http://sklep.kfd.pl/...0-900g-p-1.html
Preparat witamin i minerałów Trec Multi Pack 36 http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-557.html

Tylko teraz mam pytanie co kiedy brac jak dawkować ??

Użytkownik TmaTeuSz edytował ten post 02 styczeń 2011 - 13:23

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 61,00 zł)

Dymatize Elite MASS - 4,5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 243,00 zł)

BioTech USA Testabolic 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

PVL Xtravol - 480g [najmocniejsze BCAA+GLUTA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 124,99 zł)

HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Universal Animal Cuts + Trec Whey 100 + Universal Super Cuts 3 | kilka pytań zielonego , Jaka różnica między Ostrowia WPC 80 a UNS CFM Protein 80 a UNS WPC Econo? , Vitalmax Complex Carbo | 1000,2250 i 4500g , Dawkowanie Thermo Speed + AAKG Treca + BCAA TST + MaxCarb , ZMA firmy Trec | Co sadzicie o tym produkcie?

#2 kretez

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 750
Rejestracja: 07 11 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 25

Napisano 02 styczeń 2011 - 13:32

Witaminy 2 dziennie do posiłku.
Carbo po treningu.
Białko wg braków w diecie.
Co do AAKG na pewno będziesz musiał zwiększać dawkę na początek ok. 4-5g .Jednak co do tego może ktoś się lepiej wypowie.

Użytkownik kretez edytował ten post 02 styczeń 2011 - 13:33

Do góry of the page up there ^

#3 bula-xam

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1115
Rejestracja: 14 12 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków
Staż [mies.]: 36

Napisano 02 styczeń 2011 - 13:40

Na początek wystarczy Mono + dieta, ale jak widze po stażu można by było jeszcze poczekać

Do góry of the page up there ^

#4 sould

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1777
Rejestracja: 29 07 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kępno
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 02 styczeń 2011 - 13:47

Możesz zacząć od takiego czegoś, na początek weź 5 tabsów 20-40min przed treningiem aakg, jak słabo działą to zwiększaj ilość. Ważny jest też posiłek przedtreningowy.

Zapraszam na moje DT!

NIE UDZIELAM RAD NA PW ZA DARMO

Do góry of the page up there ^

#5 TmaTeuSz

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 175
Rejestracja: 25 12 2009
Wiek: 99
Płeć:b/d

Napisano 02 styczeń 2011 - 14:25

dieta w miare, posiłki przed treningiem jak i po zawsze są takie jakie mają być, nie za dużo na raz ?? a po treningu nie brać tego AAKG ? a i Carbo w Dni nie treningowe brać??

Do góry of the page up there ^

#6 Batist

wesoły kostek

Grupa: KFD pro
Postów 4931
Rejestracja: 12 08 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 02 styczeń 2011 - 14:37

Po treningu AAKG zbędne, carbo w DNT również niepotrzebne.

Codziennie budze się przystojniejszy, ale dziś to już przesadziłem...

Do góry of the page up there ^

#7 TmaTeuSz

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 175
Rejestracja: 25 12 2009
Wiek: 99
Płeć:b/d

Napisano 02 styczeń 2011 - 15:20

ok dzieki8 a to białko ostrovia jest w miare dobre ?? bo kumpel to kupowal w olimpie i mu odradzał mowil że slabo przysfajalne itp ??

Do góry of the page up there ^

#8 Batist

wesoły kostek

Grupa: KFD pro
Postów 4931
Rejestracja: 12 08 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 02 styczeń 2011 - 15:22

Ostrowia jeśli mało kasy może być.

Codziennie budze się przystojniejszy, ale dziś to już przesadziłem...

Do góry of the page up there ^

#9 TmaTeuSz

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 175
Rejestracja: 25 12 2009
Wiek: 99
Płeć:b/d

Napisano 03 styczeń 2011 - 08:36

Mam jeszcze pare pytań panowie , to Carbo tak dawkować ? 5 płaskich małych łyżek rozpuścić w 100ml wody.? , te witaminy do jakiego posiłku najlepiej ?? no i to białko jak to dawkować i kiedy bo nie wiem? po treningu przed ??

Do góry of the page up there ^

#10 Fuuton

Bóg spamu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 8461
Rejestracja: 14 06 2009
Wiek: 19
Płeć:Kobieta

Napisano 03 styczeń 2011 - 10:40

weglowodany mozesz dac 0,8g na kg po treningu + 30g bialka (Bialka nie prochu (g))
poza tym bialko wg. brakow jesli ich nie znasz to nic nie rozpiszesz :)

Dziennik Treningowy

Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć