Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam !
Podczas robienia a6w występuje u mnie ból mięśni brzucha taki, że aż czasami przekręcam się na bok z bólu. Jestem na 5dniu i boje się, że nie dam rady dojść do końca. I moje pytanie brzmi czym to jest spowodowane ?? Słabe mięśnie ? Czy też może źle robię ćwiczenia ? , a może coś zupełnie innego ?
z góry dzięki
A6w - BÓL !
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech Arginine AAKG - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,99 zł)
Ronnie Coleman - Myo Blitz - 240g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)
Gaspari Glutamine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Universal Animal Pak - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
![ULTIMATE Protein Isolate - 1350 g [mega jakość Isolatu]](http://sklep.kfd.pl//cache/4a4909630027e3bfdd7d2f5825f55026_62x62.jpg "ULTIMATE Protein Isolate - 1350 g [mega jakość Isolatu]")
ULTIMATE Protein Isolate - 1350 g [mega jakość Isolatu] (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,99 zł)
--------------------------------------
Bio Tech Arginine AAKG - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,99 zł) Ronnie Coleman - Myo Blitz - 240g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł) Gaspari Glutamine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) Universal Animal Pak - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) ULTIMATE Protein Isolate - 1350 g [mega jakość Isolatu] (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
ból po meczach i rano , Jaki trening brzucha po a6w? , Trening A6W | Proszę o pomoc , Ból sutka , Ból ręki
ból po meczach i rano , Jaki trening brzucha po a6w? , Trening A6W | Proszę o pomoc , Ból sutka , Ból ręki
#3
Salci 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 142
- Rejestracja: 05 01 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: ~30
Napisano 04 lipiec 2009 - 11:51
Zaopatrz sie w witaminy.
Tutaj filmik jak poprawnie wykonywac cwiczenia: http://www.youtube.c...h?v=nRjEKVKACWM
Jezeli nie brakuje Ci witamin, a cwiczenia wykonujesz poprawnie stawialbym na slabe miesnie brzucha.
Tutaj filmik jak poprawnie wykonywac cwiczenia: http://www.youtube.c...h?v=nRjEKVKACWM
Jezeli nie brakuje Ci witamin, a cwiczenia wykonujesz poprawnie stawialbym na slabe miesnie brzucha.
#4
BornToFight
- dietujemy
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 6853
- Rejestracja: 02 05 2009
- Wiek: 29
- Płeć:Kobieta
- Miasto:najstarsze
-
Staż [mies.]: 23
Napisano 04 lipiec 2009 - 11:52
lub nie oddychasz, rób porządny, może być głośny wydech przy spięciu mięśni, wdech jak wracasz
uważasz, że nie warto trenować nóg? przeczytaj --> http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Promazin Jelfa | Szczepionka żółtaczka typu b | OstroVit Extra Creatine skutki uboczne | UNS Blend 5 efekty | Linea fix ulotka | Coldrex Junior C | Bio Tech Nitro Gain efekty