Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam !
Podczas robienia a6w występuje u mnie ból mięśni brzucha taki, że aż czasami przekręcam się na bok z bólu. Jestem na 5dniu i boje się, że nie dam rady dojść do końca. I moje pytanie brzmi czym to jest spowodowane ?? Słabe mięśnie ? Czy też może źle robię ćwiczenia ? , a może coś zupełnie innego ?
z góry dzięki
A6w - BÓL !
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
![FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011]](http://sklep.kfd.pl//cache/18a956d6c9897b9c62d76121629a1ea1_50x50.jpg "FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011]")
FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011] (w wyprzedaży tylko - 43,89 zł)
OstroVit WPC 80 - 900g + OstroVit Creatine 300g + Shaker za FREE (w wyprzedaży tylko - 58,60 zł)
![PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy]](http://sklep.kfd.pl//cache/0567ecf7fdca9a160035922861946aeb_50x50.jpg "PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy]")
PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] (w wyprzedaży tylko - 88,69 zł)
Ultimate IsoCool - 2270 g (w wyprzedaży tylko - 247,00 zł)
Universal Uni Liver - 500 tabl (w wyprzedaży tylko - 92,99 zł)
--------------------------------------
FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011] (w wyprzedaży tylko - 43,89 zł) OstroVit WPC 80 - 900g + OstroVit Creatine 300g + Shaker za FREE (w wyprzedaży tylko - 58,60 zł) PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] (w wyprzedaży tylko - 88,69 zł) Ultimate IsoCool - 2270 g (w wyprzedaży tylko - 247,00 zł) Universal Uni Liver - 500 tabl (w wyprzedaży tylko - 92,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ból kolan przyczyny , Nerwobóle , Ból żołądka , Ból Ścięgien | Ból Ścięgien , "a6w_ Aerobiczna 6 Weidera" | A6w pytanie ważne
Ból kolan przyczyny , Nerwobóle , Ból żołądka , Ból Ścięgien | Ból Ścięgien , "a6w_ Aerobiczna 6 Weidera" | A6w pytanie ważne
#3
Salci 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 142
- Rejestracja: 05 01 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: ~30
Napisano 04 lipiec 2009 - 11:51
Zaopatrz sie w witaminy.
Tutaj filmik jak poprawnie wykonywac cwiczenia: http://www.youtube.c...h?v=nRjEKVKACWM
Jezeli nie brakuje Ci witamin, a cwiczenia wykonujesz poprawnie stawialbym na slabe miesnie brzucha.
Tutaj filmik jak poprawnie wykonywac cwiczenia: http://www.youtube.c...h?v=nRjEKVKACWM
Jezeli nie brakuje Ci witamin, a cwiczenia wykonujesz poprawnie stawialbym na slabe miesnie brzucha.
#4
BornToFight
- a ja na to
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 5884
- Rejestracja: 02 05 2009
- Wiek: 28
- Płeć:Kobieta
- Miasto:najstarsze
-
Staż [mies.]: 21
Napisano 04 lipiec 2009 - 11:52
lub nie oddychasz, rób porządny, może być głośny wydech przy spięciu mięśni, wdech jak wracasz
uważasz, że nie warto trenować nóg? przeczytaj --> http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Twinlab Zinc kfd | Imigran | Crocus Sativus | Leczenie wody w kolanie | Animal M-Stak cena | Ocet jabłkowy jak zrobić | Milukante