A6W a plecy?

#1 trochesobiecwicze

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 01 10 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna

Napisano 01 październik 2010 - 21:15

witam wszystkich,
mam pytanko zwiazane z a6w

trenuje 7 dzien metodą 1.
podczas wykonywania cwiczen w 3 serii czuje ze udział biorą też miesnie plecow (nad pupą :P ) to chyba dlatego ze juz miesnie brzucha maja ciezko ?
bo np. w 1 serii czuje że plecy mi dolegają do podloza
cwicze na plaskim podlozu

prosze o jakies porady, jesli jakies są.

pzdr

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Dymatize Creatine Monohydrat - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł)

Bio Tech USA Anabolic PAK - 30 sasz. [od 18 lat - nie dla dzieci] (akurat w wyprzedaży, tylko - 95,00 zł)

FA ReconaSize 1225g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

Bio Tech USA Protein Fuel - 12 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

A6W - pytanie o powtórzenia , Trening A6W | Bół w szyji , Dieta przy treningu A6W , Trening a6w + Kreatyna , Trening a6w czy abs 8min?