6 Weidera pytanie

#1 dawraw14

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 11
Rejestracja: 18 05 2008
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna

Napisano 09 czerwiec 2008 - 22:58

Jestem już na 22 dniu 6 weidera i mam pytanie , mam dużo fatu na brzuchu czy kontnuować dalej 6 weidera czy przestać i zgubić troche brzuch i zacząć na nowo , efekty jak dla mnie są zadziwiające ,wreszcie troche czuć mieśnie brzucha a nie sam tłuszcz . Prosze o odpowiedzi i jeśli to możliwe z komentarzem lub czymś dlaczego tak lub nie.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

ActivLab Caffeine Power - 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 17,99 zł)

BIO TECH USA - Liquid BCAA 1000 ml. MOCNE W PŁYNIE (w wyprzedaży tylko - 48,99 zł)

KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis (w wyprzedaży tylko - 112,90 zł)

HI TEC Whey Mass Builder 4500G (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)

Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (w wyprzedaży tylko - 149,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

pytanie , Pytanie o trening. | Trening w domowych warunkach. Dieta i suplementacja. , Redukcja | Pytanie , Lipo z-9, która tabletka na co? | pytanie , PYTANIE DOTYCZĄCE BARKÓW

#2 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19182
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków
Staż [mies.]: 7 lat

Napisano 09 czerwiec 2008 - 23:03

Decyzja należy do samego ćwiczącego, musisz zrobić jak uważasz...

Jak już zacząłeś ten trening, to dlaczego niby go nie skończyć

Ale pamiętaj, że a6w nie został stworzony, aby za priorytet obierać spalanie tkanki tłuszczowej

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#3 dawraw14

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 11
Rejestracja: 18 05 2008
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna

Napisano 09 czerwiec 2008 - 23:24

ok to do kończe i zobacze co potem

Do góry of the page up there ^

#4 ~suchoklates

shut up and swallow

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 12209
Rejestracja: 13 11 2006
Wiek: 23
Płeć:Kobieta
Miasto:sekrecik
Staż [mies.]: 50

Napisano 09 czerwiec 2008 - 23:39

to dorzuc areoby i jak juz skonczysz weidera to zrob jeszze raz albo inny trening brzucha

Większej sygnatury się nie dało?

Do góry of the page up there ^

#5 sztandi

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2036
Rejestracja: 21 06 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 30+

Napisano 11 czerwiec 2008 - 20:27

A nie można by tak i a6w i aeroby?? PO co masz rezygnować z a6w? Rób i to i to

Przykładowe Rozpiski Treningowe

Dlaczego Warto Trenować Nogi ?

Jak Zacząć Na Siłowni ?

Do góry of the page up there ^

#6 Kroko

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 3
Rejestracja: 23 09 2008
Staż [mies.]: 3

Napisano 23 wrzesień 2008 - 21:58

ja nie mam ADHD ale jestem troszeczkę nadpobudliwy czasami i rano zrobię sobie serie zalecanych ćwiczeń (A6W) następnie przychodzę ze szkoły i czuje ze mogę znowu wykonać to samo co rano i pytanie moje jest następujące, czy moge wykonywac jednego dnia np 2 razy ten sam dzien (według mojej rozpiski wychodzi ze dzisiaj robie np 6 dzien, to czy moge rano zrobic to co 6 dnia i poźniej po południu to samo, czyli 6 dzień??)
troche takie pomieszane ale mam nadzieje ze wiadomo o co chodzi
pozdrawiam i naprawde polecam

Do góry of the page up there ^

#7 lukicom

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 917
Rejestracja: 19 02 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:złą sławą owiane;]
Staż [mies.]: **

Napisano 23 wrzesień 2008 - 22:45

Nie chce mi sie zakładać nowego tematu a mam pytanie co do a6w. np. jak mam 2 dzień to robie 2 serie 1 póżniej 2 serie 2, 2 serie 3 itd, czy 123456 i znowu od poczatku 123456??

DT - by przetrwac weekend;] Żelazo odstawione, GI założone;]