Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Cześć
Ćwiczę na siłowni regularnie od 6 miesięcy, ale od dłuższego czasu zaobserwowałem zastój, zwłaszcza, jeśli chodzi o klatę i biceps. Czy przy takim stażu odpowiednim rozwiązaniem będzie trening 5x5?
5x5 po 6 miesiącach ćwiczenia?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
PrzemekB102 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 60
- Rejestracja: 05 08 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 08 luty 2011 - 21:32
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Gaspari BCAA 6000 - 360 tabl (2x180) (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł)
Weider Premium Whey 2300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 229,00 zł)
FitnessAuthority Xtreme Anticatabolix 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł)
![Aminostar BoneStar Gelatine - 360 kaps. [KOLAGEN jak Flexit]](http://sklep.kfd.pl//cache/d15f4e166e571a180288291759a7a141_62x62.jpg "Aminostar BoneStar Gelatine - 360 kaps. [KOLAGEN jak Flexit]")
Aminostar BoneStar Gelatine - 360 kaps. [KOLAGEN jak Flexit] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)
--------------------------------------
Gaspari BCAA 6000 - 360 tabl (2x180) (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł) ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł) Weider Premium Whey 2300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 229,00 zł) FitnessAuthority Xtreme Anticatabolix 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł) Aminostar BoneStar Gelatine - 360 kaps. [KOLAGEN jak Flexit] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Po 3 miesiącach ćwiczeń , 5x5 FBW | trochę prrzekombinowane podejście- do kontroli , Cykl STORM + SHOCK a trening 5x5? , Trening 5x5 | cel:siła , Kreatyna | i zrzucanie sadełka po 2 miesiącach
Po 3 miesiącach ćwiczeń , 5x5 FBW | trochę prrzekombinowane podejście- do kontroli , Cykl STORM + SHOCK a trening 5x5? , Trening 5x5 | cel:siła , Kreatyna | i zrzucanie sadełka po 2 miesiącach
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Hyoscyamus Niger | Mam 16 lat i jestem gejem | Naturell Chrom Organiczny zastosowanie | Linea 40+ apteka | Risperatio 1 | Bio Tech Calcium Zinc efekty | Scitec ZMA skutki uboczne