KFD.PL: KFD.pl - Dieta, Zdrowie, Sport, Trening, Doping, Kulturystyka I Fitness

• Sklep KFD - opinie i recenz...
• wczoraj, 22:06 przez btz11 

  

Subfora:

1. Kompedium wiedzy
2. Trening mięśni klatki piersiowej
3. Trening mięśni pleców
4. Trening mięśni naramiennych (barki)
5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
7. Trening mięśni nóg i pośladków
8. Trening mięśni przedramion
9. Trening mięśni brzucha

• Wiosłowanie końcem sztangi
• wczoraj, 23:53 przez rozbujnik 

  

• Kuchnia KFD - Placek na śni...
• wczoraj, 20:18 przez Kubarobson 

  

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

• Train Aggressive
• dziś, 03:14 przez SLIN 

  

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

• Reaktywacja 40-latka
• 58 minut temu przez Exfighter 

  

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

• DT Gosia_1975
• 56 minut temu przez Exfighter 

  

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

• Zabezpieczone forum
• dziś, 00:01 przez Massive` 

  

Subfora:

1. Recenzje sprzętu Marbo Sport
2. Biuro Obsługi Klienta
3. Prezentacje Sprzętu

• Ławka wielofunkcyjna wzmocn...
• wczoraj, 22:47 przez jerdenk 

  

• Test Sponsorowany - Masa - ...
• wczoraj, 22:30 przez MMajk 

  

Subfora:

1. Hi Tec Nutrition
2. PEAK Performance
3. PEAK International
4. HEALTH - LINE
5. Hi Tec - Artykuły
6. Dzienniki Treningowe Hi Tec

• Hajtekoski spam post
• 49 minut temu przez Exfighter 

  

Subfora:

1. Leksykon produktów Aminostar - recenzje, opinie, oceny

• bez-cenzury (aminostar) vs ...
• dziś, 03:28 przez SLIN 

  

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

• płatki owsiane z mlekiem.
• dziś, 01:07 przez Bassfreak 

  

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

Subfora:

1. Leksykon Odżywiania

• Dieta dla ucznia i pracującego
• wczoraj, 17:57 przez Czaja86 

  

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

• Universal Super Cuts 3
• dziś, 00:27 przez McPride 

  

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

• KFD 100 % Whey Protein Conc...
• dziś, 02:33 przez taksobie 

  

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

• Co dodać do Twarogu?
• wczoraj, 23:07 przez laur 

  

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

Subfora:

1. Artykuły - "Trening"

• 8 MIN ABS WORKOUT
• 23 minut temu przez PanPoziomka 

  

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

• Czy robicie ćwiczenia na pr...
• dziś, 02:38 przez taksobie 

  

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

Subfora:

1. Sterydy Oryginał / Podróbka
2. Sterydy.net - serwis

• Metanabol Balkan
• dziś, 01:44 przez dobrychłopak 

  

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

Subfora:

1. Artykuły - "Wellness"

• Minimalna warstwa tłuszczu ...
• dziś, 00:46 przez TaakPoprostu 

  

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

• King Kamali
• wczoraj, 22:59 przez -MAD- 

  

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

• KSW 18
• wczoraj, 23:06 przez F3romoN 

  

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

• Codzienne rozciąganie?
• dziś, 03:32 przez dobrzewieszsynku 

  

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

• Siłownia + Judo
• wczoraj, 22:46 przez bytical 

  

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

• IKMA sekcja Krzysztofa Sawi...
• 07 luty 2012 - 19:11 przez Meroleo 

  

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

• Motivation 4 Fighters
• wczoraj, 22:42 przez F3romoN 

  

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

• Siłownia w sportach walki...
• wczoraj, 21:48 przez Jołek 

  

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

Subfora:

1. Leksykon - Choroby A-Z
2. Zdrowie - czytelnia
3. Encyklopedia leków

• Ból nadgarstka?
• wczoraj, 22:23 przez barto31994 

  

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

Subfora:

1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"

• Gdzie odbędą się zawody w w...
• wczoraj, 19:54 przez KoXu95 

  

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

Subfora:

1. MECZE NA ŻYWO

• POLSKIE DRUŻYNY W EUROPEJSK...
• dziś, 02:34 przez Torres 

  

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sporotwa.

• IFBB Athletic Fitness
• 10 luty 2012 - 18:25 przez -MAD- 

  

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

• Plecki Plecy Same Plecy Pok...
• wczoraj, 23:36 przez johny sniper 

  

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

• Cześć : )
• wczoraj, 19:32 przez bln 

  

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

• Silownia Konia ; )
• wczoraj, 23:18 przez gotyx13 

  

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

• Siłownia Łódź
• 31 minut temu przez MarcinLodz 

  

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

Subfora:

1. Ogłoszenia i konkursy

• Zabezpieczone forum
• wczoraj, 21:49 przez ..:Kamil:.. 

  

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

• Wyszukiwarki ofert pracy
• dziś, 03:15 przez MarcinLodz 

  

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

• Posiadacze BMW 750
• wczoraj, 17:12 przez brtt 

  

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

Subfora:

1. Humor

• SPAM POST - WEJŚCIE OD 18 R...
• dziś, 02:03 przez coma 

  

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

• Czy produkty mleczne wspoma...
• wczoraj, 22:13 przez Pepeqqq 

  

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

• Zabezpieczone forum
• wczoraj, 23:06 przez chudyadi