4miesiace ćwiczen prosze o rady - Forum KFD.pl

Zaloguj korzystając z Facebooka

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

4miesiace ćwiczen prosze o rady

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

#1 SwiezakPaker

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 14
Rejestracja: 03 01 2009
Staż [mies.]: 7

Napisano 05 kwiecień 2009 - 17:34

http://www.imageshoc...~Untitled-3.jpg

http://www.imageshoc...~Untitled-2.jpg

http://www.imageshoc...~Untitled-1.jpg

Waga: 68kg
wzrost:175cm

biore na klate: na raz: 70kg!
cwicze przy:60kg

staz 4 miechy bicepsa nie sprawdzałem...
bedzie cos ze mnie jestem po 1 cyklu kreatynowym:D noi bez zadnej diety czasem jem nawet jeden posilek dziennie a czasem 4-5 ale zazwyczaj 3 teraz dopiero rozpoczynam diete i suple jakies kupie
i kreatyne taka HORSE POWEEER!
czy wogole cos ze mnie bedzie chodzi mi o budowe mojego ciala/szkieletu
co ze mnie by mogło być? Taki Arnold? czy moze ktos inny? dziekuje za odpowiedzi

Użytkownik SwiezakPaker edytował ten post 05 kwiecień 2009 - 17:38

0

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 1 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł)

Ultimate Horse Power - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 135,00 zł)

Dymatize Elite Fusion 7 - 2,33 kg. (akurat w wyprzedaży, tylko - 176,00 zł)

MHP A-Bomb - 224 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)

FA ReconaSize 1225g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jak długo brać CM3? | cykle.... , Kre-alkalyn kapsółki czy proszek?? , Pierwszy cykl kreatynowy , cykl Cell pump + No xplode + bcaa , środek klatki | jakie ćwiczenie

#2 Shaddy

http://youtu.be/cOqua-Cny4g

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 8565
Rejestracja: 21 09 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rybnik
Staż [mies.]: 20 !

Napisano 05 kwiecień 2009 - 17:35

4. Nie zakładaj tematu jeśli masz zamiar pochwalić się bicepsem. Wklejamy zdjęcia pozwalające ocenić całą sylwetkę.

Nie ma czego oceniać.

0

Do góry of the page up there ^

#3 Misieq1992

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 22
Rejestracja: 10 01 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Cze-wa

Napisano 05 kwiecień 2009 - 18:08

Moim zdaniem fotogaleria powinna byc od min 12 miesięcy stażu.

W sumie to jeszcze nic nie widać.

0

Do góry of the page up there ^

#4 Shaddy

http://youtu.be/cOqua-Cny4g

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 8565
Rejestracja: 21 09 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rybnik
Staż [mies.]: 20 !

Napisano 05 kwiecień 2009 - 18:10

nie dość że nic nie widać to za to zdjęcie powinno się dostać ostrzeżenie.
Tego regulaminu chyba nikt nie czyta.

Cytat

Moim zdaniem fotogaleria powinna byc od min 12 miesięcy stażu.

Na tym forum w 6-7 miesięcy niektórzy się fajnie rozwinęli. Wystarczy odrobina samokrytyki i jeżeli nic nie widać nie ma sensu wstawiać fotek.

0

Do góry of the page up there ^

#5 Mroźny

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2215
Rejestracja: 30 08 2004
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jasło
Staż [mies.]: 3 lata

Napisano 05 kwiecień 2009 - 18:17

narazie jestes dupa, nie dbasz o miche, wpiepszasz suple bezsensownie generalnie lipa

Ssij mnie sztange liż mnie hantle dupo

0

Do góry of the page up there ^

#6 hoplite

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 6
Rejestracja: 02 01 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:KRK
Staż [mies.]: 11

Napisano 05 kwiecień 2009 - 18:23

Użytkownik SwiezakPaker dnia 5-04-2009, 18:34 napisał

biore na klate: na raz: 70kg!

i? ja bralem 70kg seriami po 4 miesiacach

Nie ma co oceniac.

Tak jw, dieta, dieta i jeszce raz dieta.

PS
4 miesiace cwiczen i juz kreatyna? oO

btw jaki wiek?

Użytkownik hoplite edytował ten post 05 kwiecień 2009 - 18:24

0

Do góry of the page up there ^

#7 pixelino

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 630
Rejestracja: 12 05 2006
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:RichCity
Staż [mies.]: 48

Napisano 05 kwiecień 2009 - 18:34

Użytkownik SwiezakPaker dnia 5-04-2009, 18:34 napisał

czasem jem nawet jeden posilek dziennie a czasem 4-5 ale zazwyczaj 3

poczytaj o diecie.

szukam sponsora xD

0

Do góry of the page up there ^

#8 szubert

makrela`s eater

Grupa: KFD pro
Postów 8549
Rejestracja: 29 05 2004
Wiek: 26
Płeć:Kobieta
Miasto:MCDrive
Staż [mies.]: 30

Napisano 05 kwiecień 2009 - 19:06

jestes ewidentnie wyglodzony

0

Do góry of the page up there ^

#9 _KAMIL_

Kazach(R)

Grupa: Spamer ;)
Postów 7088
Rejestracja: 18 02 2007
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:się biorą dzieci???
Staż [mies.]: 13KB

Napisano 05 kwiecień 2009 - 19:08

Cu tu ocenia lipa i tyle.

Łap za miche bu suple tu na nic sie przydadzą.

Ludzie nie zakładajcie takich tematów

" ... Umieć żyć znaczy umieć walczyć ..."

...:::Kazach Mój DT:::...

ON-->clen,cm3...

0

Do góry of the page up there ^

#10 Janek1988

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 75
Rejestracja: 07 01 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Inowrocław
Staż [mies.]: 30+

Napisano 05 kwiecień 2009 - 19:34

Taki trochę jak po obozie jenieckim raczej.... :ziober:

:ziober:

ale jak zecznie jeść to bedzie dobrze:)

Użytkownik Janek1988 edytował ten post 05 kwiecień 2009 - 19:47

"Śpij dobrze, rośnij szybko..."

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Piszę poprawnie po polsku.

0

Do góry of the page up there ^

#11 cocacola

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1365
Rejestracja: 24 09 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wroclove
Staż [mies.]: +4lata

Napisano 05 kwiecień 2009 - 20:09

fajne kości

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#12 qox

...

Grupa: Spamer ;)
Postów 5893
Rejestracja: 08 01 2007
Płeć:Mężczyzna

Napisano 05 kwiecień 2009 - 20:13

Użytkownik SwiezakPaker dnia 5-04-2009, 18:34 napisał

co ze mnie by mogło być? Taki Arnold? czy moze ktos inny? dziekuje za odpowiedzi

taki ARNOLD (ale 50 kilogramowy)

0

Do góry of the page up there ^

#13 ~suchoklates

shut up and swallow

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 12238
Rejestracja: 13 11 2006
Wiek: 24
Płeć:Kobieta
Miasto:sekrecik
Staż [mies.]: 50

Napisano 05 kwiecień 2009 - 20:18

taki arnold scheise-negger

Większej sygnatury się nie dało?

0

Do góry of the page up there ^

#14 ~Preto

Mała Łapa...:/

Grupa: Spamer ;)
Postów 5827
Rejestracja: 09 09 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Miasto Tysiąca Noży
Staż [mies.]: 28

Napisano 05 kwiecień 2009 - 21:25

Otworzylem tlyko 1zdjecie i juz mialem dosc, reszty nawet nie otwieralem

Jedynie co mi pasuej do Twoich zdjec to przyspiewka: Auschwitz Birkenau Siala, lala, la

0

Do góry of the page up there ^

#15 Baqu666

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1631
Rejestracja: 16 08 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków
Staż [mies.]: 20-3

Napisano 05 kwiecień 2009 - 21:51

Masuj bo wyglądasz jak młody bociek , chuherko takie

. Musisz zacząć więcej jeść!!!

0

Do góry of the page up there ^

#16 ~M I S T R Z

It's a lifestyle . . .

Grupa: KFD pro
Postów 3507
Rejestracja: 23 10 2005
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gorzów Wlkp.
Staż [mies.]: 6+ LAT

Napisano 06 kwiecień 2009 - 06:37

Użytkownik SwiezakPaker dnia 5-04-2009, 18:34 napisał

Taki Arnold? czy moze ktos inny?

Mysle, że Arnold to nie, ale coś a'la Ruhl może z Ciebie być.

0

Do góry of the page up there ^

#17 Massive`

Extreme Bodybuilding

Grupa: Super Mod
Postów 15663
Rejestracja: 01 08 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:LBK
Staż [mies.]: 10 lat

Napisano 06 kwiecień 2009 - 11:05

Wystarczy!!!

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

Losowe tematy: Multipower Easy Move Magnesium | APS Mesomorph sklep | Jak dobrać krawat | Weider Kreatyna Capsules | Masaż tantryczny | Bio Tech CarboX dawkowanie | Lawenol

Aktualny czas: maj 30 2012 10:48

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.