Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
wiecie moze jaki jest najlepszy 3 dniowy trening na mase ? glownie chodzi o plecy i barki :) no i bez nog bo te sa ciagle w uzyciu :)
3-Dniowy Trening Na Mase - Bez Nog
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
kkuubbaa88 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 3
- Rejestracja: 04 07 2007
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 04 lipiec 2007 - 21:59
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Trec CM3 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł)
Bio Tech USA Hyper Mass 5000 - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł)
Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
--------------------------------------
Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Trec CM3 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł) Bio Tech USA Hyper Mass 5000 - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł) Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł) BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Prosze o POMOC | prosze o rozpisanie treningów , Trening na masę , Jaki cykl treningowy z Xpand Xtreme Pump? | Jaki cykl treningowy z Xpand Xtreme Pump? , Pomocy ... jestem bezradny | Schudnięcie , Trening Na Masę I Jednoczesne Tracenie Fatu
Prosze o POMOC | prosze o rozpisanie treningów , Trening na masę , Jaki cykl treningowy z Xpand Xtreme Pump? | Jaki cykl treningowy z Xpand Xtreme Pump? , Pomocy ... jestem bezradny | Schudnięcie , Trening Na Masę I Jednoczesne Tracenie Fatu
#2
Newbie_21
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 414
- Rejestracja: 18 03 2007
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:3miasto
Napisano 04 lipiec 2007 - 22:06
Użytkownik kkuubbaa88 dnia 4-07-2007, 22:59 napisał
no i bez nog bo te sa ciagle w uzyciu :)
Tego to jeszcze nie było
Profil też zajebiście uzupełniłeś...
Shut up and train.
#3
Viali
- Dziewczyny lubią brąz
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2984
- Rejestracja: 25 11 2003
- Wiek: 30
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:stolicaPodkarpacia
-
Staż [mies.]: 50>
Napisano 04 lipiec 2007 - 22:31
Przynajmniej ma argument 
..odsylam do podwiezszonych.
..odsylam do podwiezszonych.
..to jest stara szkoła, nie pamiętasz tych czasów??..
Piszę poprawnie po polsku.
Jeżeli czegoś nie ma w Google, to znaczy, że to nie istnieje.
Piszę poprawnie po polsku.Jeżeli czegoś nie ma w Google, to znaczy, że to nie istnieje.
#4
kkuubbaa88
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 3
- Rejestracja: 04 07 2007
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 05 lipiec 2007 - 10:39
bez nog, poniewaz bardzo duzo jezdze na rowerze i trenuje siatkowke... profil faktycznie nie jest uzupelniony :) no wiec jak z tym treningiem ? jest jakas mozliwosc ? aby cos takiego robic ?
#5
szczypior88
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 204
- Rejestracja: 26 04 2005
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bełchatów
-
Staż [mies.]: spory
Napisano 05 lipiec 2007 - 10:43
poczytaj podwieszone...Tam bylo duzo na temat priorytetow na dane partie miesniowe.Uzyj wyszukiwarki bo ona nie gryzie:P naprawde takich tematow bylo duzo na forum poruszanych.
#7
`Adrian
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1709
- Rejestracja: 30 12 2003
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 05 lipiec 2007 - 11:39
Użytkownik radzio88 dnia 5-07-2007, 11:46 napisał
3-Dniowy trening na mase ?? Ile ty tej masy chcesz zrobic hehe
Możesz to szerzej rozwinąć?
kkuubbaa88 - jeśli trenujesz siatkówke to tym bardziej powinnieneś ćwiczyć nogi. Uzupełnij profil, bo narazie to nie można ci doradzić żadnego planu.
#8
kkuubbaa88
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 3
- Rejestracja: 04 07 2007
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 05 lipiec 2007 - 15:25
profil caly uzupelnie w najblizszym czasie jak tylko sie pomierze :) 3 dniowy czyli Pon - Sro - Pia - 3 dni w tygodniu. Jak mowilem glownie barki i plecy :) ale reszta tez sie przyda :)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Inner Armour Super Quad Protein | Bioepicyna | Vitalmax gainer | Multi-Sanostol | Dieta hipolipemiczna | Ile kalorii ma kawałek pizzy | Aminostar World No1 stosowanie