Witam
zastanawiam się nad kupnem sumplementów na trzeci cykl. Ostatnie dwa to Mono+dodatki.
Moje opcje:

1)
Stack kreatynowy Universal Storm
Odżywka typu "gainer" * PVL Mutant Mass
Odżywka białkowa* UNS Protein 80
Preparat witamin i minerałów Trec Multi Pack 36
Aminokwasy Trec Amino 4500

2)
Stack kreatynowy Universal Storm
Odżywka typu "gainer" * PVL Mutant Mass
Odżywka typu "bulk" * Syntrax Goliath
Preparat witamin i minerałów Trec Multi Pack 36

3)
Stack kreatynowy Universal Storm
Węglowodany* Olimp Carbo
Odżywka typu "bulk" * Syntrax Goliath
Odżywka białkowa* UNS Protein 80
Preparat witamin i minerałów Trec Multi Pack 36


Zakupy w KFD sklep.
To jest zapożyczone z forum i nie do końca rozumiem kiedy spożywać bulk/białko/węgle.

Prosze o sugestie i pomoc w podjęciu decyzji

Pozdrawiam
Łukasz

Użytkownik yff edytował ten post 22 sierpień 2009 - 11:40

profil uzupelnij.

trochę bez sensu te twoje opcje.

Jak robisz cykl dopierasz sobie najpierw podstawy cyklu na czym się on opiera czyli preparaty kreatynowe w tym przypadku stack albo jabłczan.
Potem dobieraj sobie dodatki wspomagające efekty np. aminki, glutamina, tauryna etc.
Na koniec jeśli masz braki w diecie dobierasz sobie uzupełniacze do diety czyli np. gainer, białko, carbo.

A co do kompleksu wit. i min. to jeśli się już je stosuje to powinno się je jeść cały czas a nie tylko do cyklu. Również zależy od tego jak wygląda twoja dieta ale to i tak nie uzupełnisz zapotrzebowania organizmu na nie które wit i min choćbyś nie wiadomo jaką dietę miał.

Też mam takie wrażenie, ale wziąłem to z "Przykładowe zestawienia cykli suplementacyjnych" ^^

Proponuje połączyć stack z pojedynczą formą kreatyny np:

Cp+ monohydrat
Nitrobolon+ jabłczan/monohydrat

Obowiązkowo zainwestuj w preparat witaminowo-mineralny,te wymienione w Twoich propozycjach są ok.

Odżywki białkowe/gainery zbędne jeśli masz dobrą diete.

Ponadto zestawienia kreatyn znajdziesz w kreatynowym faq w podwieszonych.

Użytkownik yff dnia 22-08-2009, 14:47 napisał

Jak bys przeczytal caly post nie mial bys takiego wrazenia.

Cytat

No i:

Cytat

Do tego skonfrontuj to ze swoja faktyczna widza nt supli, odzywiania, treningu, strazem, wygladem i wyjdzie Ci adekwatny profil, wg mnie poczatkujacy, wiec wez sie za jedzenie i powtorz cykl na monohydracie, bez dodatkow, np:

Kreatyna monohydrat Universal Creatine http://sklep.kfd.pl/...500g-p-249.html
Węglowodany* Olimp Carbo http://sklep.kfd.pl/...bo-kg-p-75.html
Odżywka typu "gainer" * PVL Mutant Mass http://sklep.kfd.pl/...270g-p-509.html
Odżywka białkowa* UNS Protein 80 http://sklep.kfd.pl/...owii-p-518.html
Preparat witamin i minerałów Olimp VitaMin Plus http://sklep.kfd.pl/...atis-p-434.html.

Zdr.