Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuKlaka piersiowa:
Plecy:
Resztę dorzucę później.
2 miesiące poważnego treningu - proszę o oceny
Ocena:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#1
KasztanAD 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 59
- Rejestracja: 09 05 2010
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wielkopolska
-
Staż [mies.]: 4
Napisano 14 maj 2010 - 20:33
Chciałbym, abyście ocenili moje efekty po poważnym dwumiesięcznym stażu bez odżywek na domowym żarciu.
Klaka piersiowa:
Plecy:
Resztę dorzucę później.
Klaka piersiowa:
Plecy:
Resztę dorzucę później.
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)
![Bio Tech USA Nitro Gold - 908G [2 FOLIA po 454g]](http://sklep.kfd.pl//cache/9e29d825c6e8ab845d8eea2c6849134e_62x62.jpg "Bio Tech USA Nitro Gold - 908G [2 FOLIA po 454g]")
Bio Tech USA Nitro Gold - 908G [2 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)
Hi Tec - L-glutamin 600g + HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin 240 kaps o wartości 69 zł za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,90 zł)
![Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały]](http://sklep.kfd.pl//cache/0daaa7cabc3f5758e269cd2d590fd278_62x62.jpg "Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały]")
Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały] (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł)
Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł) Bio Tech USA Nitro Gold - 908G [2 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł) Hi Tec - L-glutamin 600g + HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin 240 kaps o wartości 69 zł za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,90 zł) Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały] (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł) Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening na masę do oceny , do oceny początkujący , 1,5 cm w 3 miesiące , Plan do oceny , GottaPower - czy idę w dobrą stronę? | 3 miesiace dobrego treningu i diety, ktorej staram sie przestrzegac.
Trening na masę do oceny , do oceny początkujący , 1,5 cm w 3 miesiące , Plan do oceny , GottaPower - czy idę w dobrą stronę? | 3 miesiace dobrego treningu i diety, ktorej staram sie przestrzegac.
#3
Nowoto
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 2
- Rejestracja: 18 03 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zator
-
Staż [mies.]: 38
Napisano 14 maj 2010 - 21:25
To już się robi nudne, zaraz każdy kto będzie zaczynał trenować będzie zakładał posty;/;/
Ludzie opanujcie sie!
Ludzie opanujcie sie!
To tylko 10% szczęścia
20% umiejętności
15% siły woli
5% przyjemności
50% bólu
i 100% - by zapamiętać to imię!
20% umiejętności
15% siły woli
5% przyjemności
50% bólu
i 100% - by zapamiętać to imię!
#4
MMajk
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2455
- Rejestracja: 20 03 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Chełm
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 14 maj 2010 - 21:45
2 miesiace raczej trudno nazwac powaznym stazem.
http://www.kfd.pl/te...ajk-175104.html - ACTIVLAB
http://www.kfd.pl/mmajk-dt-104174.html - Mmajk DT.
http://www.kfd.pl/mmajk-dt-104174.html - Mmajk DT.
#5
Jancorex14
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1200
- Rejestracja: 20 08 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Tczew
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 14 maj 2010 - 21:47
pewnie jak miales 0 stazu wygladales podobnie bo w 2 miechy takiej sylwetki bys nie zrobil pozdro
KFD Premium
#10
Panek
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 371
- Rejestracja: 01 01 2010
- Wiek: 15
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: long
Napisano 15 maj 2010 - 13:30
Ciekawe jak wy wyglądaliście w wieku 14 lat.... pf
Sam podobnie wyglądam :) trenuj dalej
Sam podobnie wyglądam :) trenuj dalej
W bicepsie Ci do twarzy %)
NIE BĄDZ OWCĄ NIE PODĄŻAJ ZA TYMI CO BŁĄDZĄ
JP - Jestem porządny...
NIE BĄDZ OWCĄ NIE PODĄŻAJ ZA TYMI CO BŁĄDZĄ
JP - Jestem porządny...
#11
Corus01
KFD Platinum-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3283
- Rejestracja: 21 02 2010
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Skawina
-
Staż [mies.]: 5lat
Napisano 15 maj 2010 - 13:57
MAsy Masy MASY !:D..
powodzenia:D!!
bo narazie to nie ma co oecniac...
powodzenia:D!!
bo narazie to nie ma co oecniac...
"CEL OSIĄGA SIĘ LATAMI ALBO SIĘ WYLATUJE!
Znasz tych sezonowych gości, łapią się za wszystko, ćwiczą chaotycznie, cieszą się z zakwasów, po miesiącu już ich nie ma... TY zostałeś- ćwiczysz, wiesz coraz więcej, wczuwasz się w trening. Rośniesz- stopniowo, systematycznie. Jesteś coraz lepszy...Zawsze są ci jeszcze lepsi....Ale z każdym miesiącem coraz mniej......
"This is my second home basicly. You know. It's like my church.."-> DT
Znasz tych sezonowych gości, łapią się za wszystko, ćwiczą chaotycznie, cieszą się z zakwasów, po miesiącu już ich nie ma... TY zostałeś- ćwiczysz, wiesz coraz więcej, wczuwasz się w trening. Rośniesz- stopniowo, systematycznie. Jesteś coraz lepszy...Zawsze są ci jeszcze lepsi....Ale z każdym miesiącem coraz mniej......
"This is my second home basicly. You know. It's like my church.."-> DT
#12
KasztanAD
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 59
- Rejestracja: 09 05 2010
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wielkopolska
-
Staż [mies.]: 4
Napisano 15 maj 2010 - 14:03
Mam jedno pytanie, czy biały ryż na mleku będzie dobre? Mój brat, gdy chodził na siłownie jadł właśnie ryż na mleku i nieźle się wybudował. Co o tym sądzicie?
#13
Pingwin195
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 66
- Rejestracja: 14 03 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Konin
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 15 maj 2010 - 15:35
idż do działu dieta i poczytaj tematy podwieszone
Użytkownik Pingwin195 edytował ten post 15 maj 2010 - 15:38
#15
Wróć Za Rok
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 763
- Rejestracja: 29 11 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: off
Napisano 27 maj 2010 - 21:13
Widze ze nie masz w ogole pojecia o jedzeniu. Powiem często używany text. WRÓĆ ZA 2 LATA.
#16
Sadziński.
- TydzieĂą regeneracyjny ON.
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3614
- Rejestracja: 01 07 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 28 maj 2010 - 08:43
Słit focia na NK.
PIONA !
#17
b00g!e
- dokuty dzik %)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3114
- Rejestracja: 31 01 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rzeszów
-
Staż [mies.]: 48*
Napisano 28 maj 2010 - 08:47
Wsadza jak masz napisać coś wnoszącego do tematu to pisz,a daruj sobie takie komentarze.Od spamowania masz SPAM POST.
A co do autora tematu,to nie ma co oceniać wróć za rok.
A co do autora tematu,to nie ma co oceniać wróć za rok.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Aminostar GTI skutki uboczne | Skurcz mięśni międzyżebrowych | Kreatyna activlab opinie | Interactive Mammoth po treningu | Animal Stak podnieść | Aminostar BCAA skład | ActivLab Carnitine 3 efekty