Napisano 08 listopad 2005 - 20:25

witam wszystkich

Użytkownik cisek edytował ten post 23 listopad 2005 - 20:03

Napisano 08 listopad 2005 - 21:14

Napisano 08 listopad 2005 - 22:22

Jak na 3 lata to cienko troche.Masa nie za duza i ogolnie jak na staz to srednio. Moze to wina jakosci zdjecia.... A poza nawiasem widac kolega ma genetyke do uprawiania sportu i nie oszczedza sie na silowni ( i na solarium)

Napisano 09 listopad 2005 - 09:25

no u mnie to naprawde róznie jest.....w profilu wpisałem staz 3 letni bo rzeczywiscie tyle sie bawie z ciezarami...ale prawdziwego sumiennego treningu to było w tym okresie niewiele... po kazdym sezonie chudne sporo i zawsze mam problemy zeby to nadrobic...w avatarze mam malutka fotkę ze szczytu formy...

Napisano 09 listopad 2005 - 09:57

Cytat

w profilu wpisałem staz 3 letni bo rzeczywiscie tyle sie bawie z ciezarami...ale prawdziwego sumiennego treningu to było w tym okresie niewiele...

Więc nie masz 3 lat stażu, do tego zero pojęcia o diecie, branie chudego kolegi (który ma lepsze barki niz ty) dla kontrastu jak najbardziej popieram nie zapomnij go z soba wziąść na plaże Bardzo słabe nogi- z tego co widzać. BTW jesli ćwiczysz 3 lata i wystaje ci tak perfidnie obojczyk to chyba daje ci do myslenia że coś robisz nie tak- zacznij jeść.

Użytkownik krwawybot edytował ten post 09 listopad 2005 - 09:57

Napisano 09 listopad 2005 - 10:26

dziewczetom sie mozesz podobac
kolega jest chyba kulturysta z Oswiecimia

Napisano 09 listopad 2005 - 11:56

Użytkownik krwawybot dnia 9-11-2005, 09:57 napisał

Więc nie masz 3 lat stażu, do tego zero pojęcia o diecie, branie chudego kolegi (który ma lepsze barki niz ty) dla kontrastu jak najbardziej popieram nie zapomnij go z soba wziąść na plaże Bardzo słabe nogi- z tego co widzać. BTW jesli ćwiczysz 3 lata i wystaje ci tak perfidnie obojczyk to chyba daje ci do myslenia że coś robisz nie tak- zacznij jeść.

*staż treningowy to czas w którym pracujemy na siłowni nad swoim wyglądem wliczając w to niezalezne od nas przerwy... nie inaczej

*kolegi dal kontrastu nie wziąłem...zdjecie jest robiene spontanicznie przed wf-em i miało byc smieszne...z reszta nie było zrobione na moje rzyczenie...bardziej dla kolegi obok

*na plazy jakos ZUPEŁNIE nie mam najmniejszych problemow...nawet mieszkam nad morzem...a kolega ze zdjecia raczej mi nie towarzyszy na plazy(tak na marginesie)

*co TY mozesz wiedziec o moich nogach skoro nie widac ich na zdjeciu

*obojczyk nie wystaje mi bardziej niz Tobie tym bardziej ze fotka robiona we wrzesniu...aktualnie mam 4 kg wiecej

*aaa..nie wiem czy zauwazyłes ze na fotce stoje zupełnie luzno...bez pozy,napinania i tym bardziej pompy...

*Prosiłem o sugestie i liczyłem na troche smiechu..a nie jakies złosliwe i bezsensowne uwagi

daruj sobie

Napisano 09 listopad 2005 - 12:42

3 lata przerzucał bym worek kartofli i lepiej bym wygladał Przepraszam ale nie ma czego oceniac wygladasz na przecietnego nastolatka spedzajacego aktywny tryb zucia...

Napisano 09 listopad 2005 - 15:21

Cytat

Prosiłem o sugestie i liczyłem na troche smiechu..a nie jakies złosliwe i bezsensowne uwagi

daruj sobie

Szczerze przepraszam, nie wiedziałem że jestes taki wrażliwy na szczerą krytyke

Cytat

staż treningowy to czas w którym pracujemy na siłowni nad swoim wyglądem wliczając w to niezalezne od nas przerwy... nie inaczej

Z tego co wiem przerw się nie wlicza, tylko sam czas treningu ale co ja tam wiem.

Cytat

obojczyk nie wystaje mi bardziej niz Tobie

Dobra sorry mi sterczą jeszcze łopatki i miednica i żebra i wogóle, wiem że jestem rzadki nie musisz mi przypominac.

Cytat

co TY mozesz wiedziec o moich nogach skoro nie widac ich na zdjeciu

widać pół uda na którym nie widac zarysowania mięśni przy tak niskiej ilości tkanki tłuszczowej powinny byc już widoczne.

Cytat

nie wiem czy zauwazyłes ze na fotce stoje zupełnie luzno...bez pozy,napinania i tym bardziej pompy...

Dlatego tez nie mówie ze jest tragicznie, mimo to jak na 3 lata to zmarnowałeś mase czasu, szczerze- mógłbyś wytrenować to co osiągnełeś w rok- półtora treningiem domatora.

Cytat

złosliwe i bezsensowne uwagi

Nie doszukuj sie w tym złośliwości bo jej nie ma, po prostu zacznij jeść.

Użytkownik krwawybot edytował ten post 09 listopad 2005 - 15:32

Napisano 13 listopad 2005 - 11:27

Napisano 13 listopad 2005 - 14:26

ta wypowiedz cenie sobie najbardziej.... ale jak na wymiary to słaby jestes musze przyznac szczerze mowiac nie wiedziałem ze wszyscy tak powaznie wezma sie za ocenianie tego zdjecia...a raczej mnie po kilku postach poczułem sie strasznie słabo wiec niedługo musze wrzucic cos pozowanego....to juz arczej nie jest aktualne ale chciałem zobaczyc co napiszecie

Napisano 19 listopad 2005 - 08:53

Użytkownik NFSU9 dnia 8-11-2005, 21:14 napisał

słaba jakość. Widać ze coś tam robisz i ze nie ma zlania. Jak na 3 lata to nie za konkretnie. Chyba brak dietki

co do slabej jakosci to sie zgodze... ale wedlug mnie to te 3 lata albo przelezales no moze ewentualnie chodziles sie opalac... bo tylko tym sie roznisz od kolegi. Takie jest moje zdanie.

Napisano 20 listopad 2005 - 10:33

sylwetkę masz bardzo dobrą
pracuj nad masą i szerokością

Napisano 20 listopad 2005 - 12:49

Napisano 20 listopad 2005 - 14:49

Napisano 23 listopad 2005 - 15:48

czy ja dobrze czytam? ten kolega bardziej opalony cwiczy 3 lata? jakbym po 2 miesiacach tak wygaldal to juz bym sie chyba zniechecil do ciezarow. a poza tym to troche dziwne ze "jedziecie" po gosciu ktory cwiczy 3 miesiace ale prawda jest taka ze wyglada rowniez 3 razy lepiej od tego tu na zdjeciu...