Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
18_10_05_1758.jpg (21,58 KB)
Ilość pobrań: 3870
SA402005.JPG (342,14 KB)
Ilość pobrań: 5415
17 lat 2,5 roku treningu
Ocena:
-
7 stron
- 1
- 2
- 3
- →
- Ostatnia »
#1
Dragon_89 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 10
- Rejestracja: 25 10 2005
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 29 październik 2005 - 13:52
Mam 16 lat cwicze od 1,5 roku biceps 41cm , wycisk 125kg co o tym sadzicie??
18_10_05_1758.jpg (21,58 KB)
Ilość pobrań: 3870
SA402005.JPG (342,14 KB)
Ilość pobrań: 5415
18_10_05_1758.jpg (21,58 KB)
Ilość pobrań: 3870
SA402005.JPG (342,14 KB)
Ilość pobrań: 5415
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
UNS Blend 5 - 700g (mix 5 białek) (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
UNS Blend 5 - 2100g + Shaker za Free (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
Tested Nutrition ZMA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)
FA Whey Protein 908 g - folia (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
BSN EndoBurn NT - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
--------------------------------------
UNS Blend 5 - 700g (mix 5 białek) (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) UNS Blend 5 - 2100g + Shaker za Free (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł) Tested Nutrition ZMA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł) FA Whey Protein 908 g - folia (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) BSN EndoBurn NT - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Nie za dużo serii w tym treningu?? , Dieta , 15 lat , redukcja , Jak poprawić wygląd klatki piersiowej? | Pilna pomoc! , Zmiana treningu , Zmęczenie przy treningu nóg
Nie za dużo serii w tym treningu?? , Dieta , 15 lat , redukcja , Jak poprawić wygląd klatki piersiowej? | Pilna pomoc! , Zmiana treningu , Zmęczenie przy treningu nóg
#2
krwawybot
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1427
- Rejestracja: 04 08 2005
- Wiek: 29
- Miasto:ś
-
Staż [mies.]: 60+
Napisano 29 październik 2005 - 17:12
Gdyby nie potwornie słaby kaptur byłoby dobrze, o klacie niestety nie da się wiele powiedzieć, przedramiona prezentuj ą sie z wszystkiego najlepiej
"Prowadź nas droga prosta,
droga tych, których obdarzyłeś dobrodziejstwami;
nie zaś tych, na których jestes zagniewany,
i nie tych, którzy bładzą."- sami poszukajcie skąd
droga tych, których obdarzyłeś dobrodziejstwami;
nie zaś tych, na których jestes zagniewany,
i nie tych, którzy bładzą."- sami poszukajcie skąd
#3
batman1987
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 7
- Rejestracja: 01 03 2005
- Wiek: 24
- Miasto:Józefów
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 29 październik 2005 - 17:14
Chyba Ci sie cyferki pomyliły przy wpisywaniu wieku....
#6
Dragon_89
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 10
- Rejestracja: 25 10 2005
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 29 październik 2005 - 21:54
dzieki dzieki... doszedlem do tego bez koksu jak narazie nie biore sie za koks ale nie zaprzeczam ze kiedys wezme... hmm kaptur slaby czy ja wiem moze na tych fotkach dobrze nie widac kiedys wkleje kolejne;)
#7
Dragon_89
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 10
- Rejestracja: 25 10 2005
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 29 październik 2005 - 22:15
no i sa kolejne fotki prosze o ocene:)
18_10_05_17595no.JPG (24,25 KB)
Ilość pobrań: 2994
11_10_05_1637.jpg (26,55 KB)
Ilość pobrań: 2219
18_10_05_17595no.JPG (24,25 KB)
Ilość pobrań: 2994
11_10_05_1637.jpg (26,55 KB)
Ilość pobrań: 2219
#9
Jayceon
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1342
- Rejestracja: 23 08 2005
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Goleniów
-
Staż [mies.]: >>>
Napisano 29 październik 2005 - 23:17
Na tych fotach niestety klatki sie nie da ocenic
Lepiej jakbys zapodał jakies konkretne pozy
Masa jest
I na brzuchu też
Lepiej jakbys zapodał jakies konkretne pozy
Masa jest
I na brzuchu też
#10
Dragon_89
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 10
- Rejestracja: 25 10 2005
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 30 październik 2005 - 09:26
tutaj fotka z lekka napinka zeby nie bylo ze mam maly kaptur...
29_10_05_2348.jpg (23,59 KB)
Ilość pobrań: 2801 na brzuszku jest tluszczyk ale spokojnie do wakacji jeszcze czas:) moja waga to 82kg wzrost 172cm na wakacje chce dojsc do 70kg:) ale zobaczymy jak bedzie
29_10_05_2348.jpg (23,59 KB)
Ilość pobrań: 2801 na brzuszku jest tluszczyk ale spokojnie do wakacji jeszcze czas:) moja waga to 82kg wzrost 172cm na wakacje chce dojsc do 70kg:) ale zobaczymy jak bedzie
#12
KO.
- Spam to mój żywioł
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 3671
- Rejestracja: 17 07 2005
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Żory
-
Staż [mies.]: sezon
Napisano 31 październik 2005 - 14:53
radze zaczac zbijac tluszczyk juz a nie czekac do wakacji... mozesz pozenij nie dac rady...
nie byles keidys otyly ? masz nadgarstki jak niektorzy otyli ludzie
Jak na 16 lat git jeszcze z 4 lata i bedzie wypas :D
pozdro
nie byles keidys otyly ? masz nadgarstki jak niektorzy otyli ludzie
Jak na 16 lat git jeszcze z 4 lata i bedzie wypas :D
pozdro
#13
sss21
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 146
- Rejestracja: 26 04 2005
- Wiek: 22
- Miasto:katowice
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 02 listopad 2005 - 18:18
bice bardzo dobre :P
brzuch troche słaby zabardzo nie widać go i to chyba wszystko na tyle ćwicz tak dalej pozdro
brzuch troche słaby zabardzo nie widać go i to chyba wszystko na tyle ćwicz tak dalej pozdro
najlepszą obroną jest atak!!
#14
_Norki16_
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 48
- Rejestracja: 02 05 2005
- Wiek: 23
- Miasto:radomsko
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 07 listopad 2005 - 14:20
nie mozliwe zabys nie brał nawet troche koksu ale białko kretyna itd........tyo u Ciebie na pozadku dziennym.Zeby wyciskac 125Kg to trzeba miec byczą klatke a na tych zdjeciach nie widac zebys miał jakos klatke rozbudowaną,ale respekt za łapy.pOZdro!
#15
matys88
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 318
- Rejestracja: 06 07 2004
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bielsko-Biała
-
Staż [mies.]: 11
Napisano 07 listopad 2005 - 16:47
Dajcie sobie spokój ...
Zawsze jak ktoś wystawi swoje foty i dobrze wygląda , ma imponujące wyniki to od razu koks ...
Daremni jestecie ...
Zawsze jak ktoś wystawi swoje foty i dobrze wygląda , ma imponujące wyniki to od razu koks ...
Daremni jestecie ...
"JEŚLI DOPING TO TYLKO FORMA NAJCZYSTRZA BO TO TRENING CZYNI MISTRZA"
#16
dawid-3lo
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 28
- Rejestracja: 07 09 2005
- Wiek: 24
- Miasto:Legnica
-
Staż [mies.]: 28
Napisano 07 listopad 2005 - 16:56
wedlug mnie foty nawet nawet.............tylko niezbyt ta klata :/ musisz nad nia troche popracowac bo mizernie wyglada.Obydwoje macie fajne lapy i biedna klate
#17
Jayceon
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1342
- Rejestracja: 23 08 2005
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Goleniów
-
Staż [mies.]: >>>
Napisano 07 listopad 2005 - 19:08
Użytkownik _Norki16_ dnia 7-11-2005, 16:20 napisał
nie mozliwe zabys nie brał nawet troche koksu ale białko kretyna itd........tyo u Ciebie na pozadku dziennym.Zeby wyciskac 125Kg to trzeba miec byczą klatke a na tych zdjeciach nie widac zebys miał jakos klatke rozbudowaną,ale respekt za łapy.pOZdro!
zeby wyciskać 125 kilo to nie trzeba mieć
"byczej" klaty ani brac jakieś g*wna (koks itp)
poprostu niektórzy mają to w genach
i dzieki temu wszystko szybciej im przychodzi
Użytkownik Jayceon edytował ten post 07 listopad 2005 - 19:09
#19
lookash
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 1102
- Rejestracja: 18 03 2002
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Szczecin
Napisano 07 listopad 2005 - 23:48
Strasznie staro wygladasz jak na 16 lat.. nigdy w zyciu bym tobie tyle nie dal..
Co do postury to ogolnie dobrze wygladasz, faktycznie jak ktos zaznaczyl dziwne masz nadgarstki takie troche "grube", ogolnie na ten wiek moze byc.
Co do postury to ogolnie dobrze wygladasz, faktycznie jak ktos zaznaczyl dziwne masz nadgarstki takie troche "grube", ogolnie na ten wiek moze byc.
#20
Dragon_89
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 10
- Rejestracja: 25 10 2005
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 08 listopad 2005 - 20:44
hmm no bo cale zycie bylem gruby i jestem klatka slaba wiem ale co ja na to moge jakos tak fajnie nie rosnie jak reszta... wedlug mnie lepiej dobrze jesc niz nie jesc;) i odzywki jak dla mnie to hmm bar mleczny juz lepiej kupic sobie z 10kg piersi z kurczaka niz jakas kreatyne czy cos... to gowno daje a kosztuje to po co to brac...
Udostępnij ten temat:
-
7 stron
- 1
- 2
- 3
- →
- Ostatnia »
Losowe tematy: Miniderm | Scitec BCAA Xpress apteka | OPTIMUM Stress B Complex | Olimp Massacra jabłczan | Bio Tech Nitro Gain opinie | Havrix Adult | Vitalmax Glutamina zastosowanie