Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Mi nie chodziło o to zeby mieć kulturystyczna sylwetke tylko zeby byc duzym ;p
16 lat
Ocena:
-
4 stron
- « Pierwsza
- ←
- 2
- 3
- 4
#61
Holek123456 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 43
- Rejestracja: 05 10 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 9massa
Napisano 22 luty 2012 - 19:26
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Creatine 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł)
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł)
PEAK Delicious Whey Protein 2260g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,00 zł)
Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 100 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł)
--------------------------------------
ActivLab Creatine 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł) Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł) PEAK Delicious Whey Protein 2260g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,00 zł) Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 100 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Plan do oceny. | Na mase , Trening na mase do oceny | do oceny! , Plan FBW do oceny , Plan treningowy na masę do oceny , Plan Treningu Masowego do oceny
Plan do oceny. | Na mase , Trening na mase do oceny | do oceny! , Plan FBW do oceny , Plan treningowy na masę do oceny , Plan Treningu Masowego do oceny
#62
bez-cenzury
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1970
- Rejestracja: 25 07 2011
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 22 luty 2012 - 19:38
Użytkownik Holek123456 dnia 22 luty 2012 - 19:26 napisał
Mi nie chodziło o to zeby mieć kulturystyczna sylwetke tylko zeby byc duzym ;p
to zrezygnuj z silki, spalasz tam za duzo kalorii, co przeszkadza w budowaniu "masy", zalecam zmiane silowni na ogladanie dennych seriali na polsacie, dwa miesiace przy odpowiedniej "diecie" i bedziesz ogromny
Użytkownik bez-cenzury edytował ten post 22 luty 2012 - 20:15
Jestem osobą nietolerancyjną i prosiłbym to uszanować.
#63
Outro
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 643
- Rejestracja: 16 01 2012
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 10m
Napisano 22 luty 2012 - 20:59
Bylo fajnie a teraz sredniawka :P nawet kolor w pokoju inny, poprzedni byl lepszy. 
70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85
Never back down!
DT by Outro!
foto str. 1,6,8,12
Hi-Tec DT by Outro!
Never back down!
DT by Outro!
foto str. 1,6,8,12
Hi-Tec DT by Outro!
#65
zygi15
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 231
- Rejestracja: 30 10 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 06 maj 2012 - 21:00
ojj kolego zalałes sie.. redukuj to !! i piszesz ze chcesz byc duzy a nie kulturysta a czytajac ten temat od poczatku zauwazylem ze pisałes ze chcesz miec fajna sylwetke na wakacje.. nie patrzylem jaka to data ale wkoncu nie wiemy co chcesz i nie wiem poco dajesz wymiary na pompie... redukuj i masuj z glowa pzdr.
#66
Holek123456
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 43
- Rejestracja: 05 10 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 9massa
Napisano 07 maj 2012 - 15:34
Witam po dłuższej przerwie;p
Tutaj juz podczas redukcji xd
Przedramię 31,5cm teraz 30
Ramię 41cm teraz 39,5
Talia 87-88cm teraz 83
Klata 117-119cm teraz 116
Waga 83kg teraz 79
IMG_20120507_160856.jpg (350,32 KB)
Ilość pobrań: 3
IMG_20120507_161053.jpg (417,3 KB)
Ilość pobrań: 1
IMG_20120507_161012.jpg (444,76 KB)
Ilość pobrań: 0
Tutaj juz podczas redukcji xd
Przedramię 31,5cm teraz 30
Ramię 41cm teraz 39,5
Talia 87-88cm teraz 83
Klata 117-119cm teraz 116
Waga 83kg teraz 79
IMG_20120507_160856.jpg (350,32 KB)
Ilość pobrań: 3
IMG_20120507_161053.jpg (417,3 KB)
Ilość pobrań: 1
IMG_20120507_161012.jpg (444,76 KB)
Ilość pobrań: 0
#69
Holek123456
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 43
- Rejestracja: 05 10 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 9massa
Napisano 07 maj 2012 - 16:17
Użytkownik Stebelek dnia 07 maj 2012 - 15:59 napisał
poprawa jest, ale nadal tłusto : (
redukuj dalej =)
redukuj dalej =)
Dzieki dzieki xd No mam zamiar az do wakcji ;D
#70
Uhahany
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 318
- Rejestracja: 06 02 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 07 maj 2012 - 16:40
brzuch cwicz ;d
Jesteś najlepszy na świecie
Bzdury, jesteś śmieciem
Co patrzy z góry
Nie mam fury
To czekaj człowiek
Jeszcze ci oczy wyskoczą z powiek
Ja czekam sobie czekam czekam
Jeszcze się miniemy przyrzekam
Bzdury, jesteś śmieciem
Co patrzy z góry
Nie mam fury
To czekaj człowiek
Jeszcze ci oczy wyskoczą z powiek
Ja czekam sobie czekam czekam
Jeszcze się miniemy przyrzekam
Udostępnij ten temat:
-
4 stron
- « Pierwsza
- ←
- 2
- 3
- 4
Losowe tematy: Zabieg galwanizacji | Uczulenie po goleniu | Corhydron 25 | Fluarix | Mononine | Lioven żel opis | Gold Omega3 Sport Edition apteka