Zaczne od tego ze trenuje koszykowke + silownia. Szukam czegos co wspomoze mi regeneracje przy codziennych treningach i ewentualnie podniesie delikatnie wytrzymalosc. Wiem napewno ze wlacze beta-alanine do stalej suplementacji przez minimum pol roku.
Mam do wyboru w podobnej cenie:
1,5kg czystego BCAA
lub
1kg Purple Wraath.
Suplement bede raczej mieszal z izotonikiem pil przed i podczas treningu takze jak wybor padnie na czyste BCAA mysle ze jakos przelkne jak zmieszam ze smakowym roztworem.
Co sadzicie? Kusi mnie purple wraath, ma swietne opinie zarowno tutaj na forum jak i na zagranicznych forach.
ps. prosze o skupienie sie w miare mozliwosci na tych suplementach (witaminy, zma, bialko itp itd to wszystko juz mam)

Ja bym postawil na purple wraath. Gdyz chcesz brac w trakcie treningu.
Dzialania zwyklych BCAA sa przez wiele osob niedostrzegalne. W Purple Wraath masz popierwsze mieszanke BCAA i aminow prostych+dodatki wspomagajace regeneracje, czy tez energetyzujace
Bez wachania bralbym PW.

dzieki za odp!
boje sie tylko czy przypadkiem dzialanie PW nie jest uzaleznione od beta-alaniny ktora i tak bede suplementowal oddzielnie...?

Na pewno beta alanina jest jednym ze skladnikow PW, ktore idzie odczuc.
Mimo wszystko jezeli chcesz kompleksowy stack nie zwazajac na cene wez PW, ale pijac bcaa rowniez bedziesz zadowolony, sam tak robie mieszajac bcaa z carbo na trenigach sw, czy w silowni.
Wlacz kreatyne do stalej suplementacji, to podstawa.

tzn nie zwazajac na cene, 1,5kg BCAA bedzie kosztowac mnie tyle samo co 1kg purple, moglbym to porownac jako 100 porcji po 15g BCAA vs 90 porcji purple wraath...?

To nawet sie nie zastanawaij tylko bierz PW.