"Ludzie zapominaja ze mleko jest zrodlem bialka (kazeiny i bialka serwatkowego) zapominaja o tym ze jest zrodlem wapnia czy innych elektrolitów."

co mi po tym białku jak razem z nim dostaje 3 razy więcej węgli?

"Ci ktorzy mnie znaja - czy sledza moje tematy - wiedza ze zawsze bialko pije z mlekiem!
W okresie masy jade po bandzie i spokojnie leje po 200ml/porcje bialka (+ reszta woda gdy wychodzi za geste).
Wiec o braki wapnia raczej nie musze sie marwtic"


mleko paradoksalnie wypłukuje wapń.

mleko kozie to inna sprawa.Ono akurat jest zdrowe.poza tym jeśli mleko UHT nazywasz mlekiem to współczuje.To produkt mlekopodobny.

Użytkownik TomusXXX edytował ten post 03 luty 2012 - 15:58

Cytat

obok mleka nawet nie stało ;/

Proszę Was, tylko nie znowu dyskusja o mleku