14 LAT 6 miesięcy ćwiczeń

#1 pablof12

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 3
Rejestracja: 12 10 2006
Staż [mies.]: 6

Napisano 25 listopad 2006 - 21:29

Cześć, mam 14 lat ćwicze 6 miesięcy z (miesięczną przerwą).
Waże jakieś 76kg i mam 182cm wzrostu, ćwicze bez żadnych suplementów.
Prosze o skomentowanie i ocene zdjęć, jestem tu nowy z góry dzienx.
Poniżej załączam fotki.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Weider Premium Whey 2300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 229,00 zł)

HI TEC Crea Mass 1500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,99 zł)

ActivLab Mass UP - 1200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł)

ActivLab L-Carnityne 1000 Super - 30 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,99 zł)

Universal Uni Liver - 500 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta do skorygowania 22lat, 184cm, 62kg | Dieta oparta na suplementach, dobrze przygotowany temat. , Weider ISOLATE CRYSTAL WHEY , trening dla 35 latka , Tania dieta | Male finanse, prosze o pomoc , 15 lat - ektomorfik - co powinienem zrobić, aby się powiększc?

#2 taQua

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 97
Rejestracja: 08 03 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:legnica
Staż [mies.]: z 15

Napisano 25 listopad 2006 - 21:42

Zanim zamieścisz zdjęcie:
1. Zastanów się czy napewno tematyka zdjęć nie odbiega od tematyki forum.
2. Nie wstawiaj zdjęć o niskiej jakosci, nieczytelnych itd.
3. Nie wstawiaj zdjęć w małym formacie. Nie chcemy używać lupy!
4. Nie zakładaj tematu jeśli masz zamiar pochwalić się bicepsem. Wklejamy zdjęcia pozwalające ocenić całą sylwetkę.
5. Pamiętaj, że jest to forum kulturystyczne i właśnie pod takim kątem bedziesz tu oceniany.
6. Wykaż odrobinę samokrytyki i przemyśl, czy rzeczywiście masz co zaprezentować /czym się pochwalić.
*Jeżeli masz jakikolwiek problem z zamieszczaniem zdjęć - napisz PW do moderacji działu Fotoalbum.
**Niedosotosowanie się do któregokolwiek z punktów, będzie równoznacze z zamknięciem lub usunięciem tematu i odpowiednią "nagrodą" dla autora.

..:RiKi TiKi NaRkOtIkI:..

Do góry of the page up there ^

#3 emilooos

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 825
Rejestracja: 01 09 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:P-ń
Staż [mies.]: ~24

Napisano 25 listopad 2006 - 22:01

chłopak sie chcial przywitać ;]
ludzie cwiczacy 6 miechow owszem, wrzucaja tutaj foty, ale to przewaznie człecy, ktorzy maja uderzajaco dobry efekt w porownaniu do stażu.
u Ciebie jest nieco inaczej, wiec moze warto bylo zaczekać i poczytać te punkty ;]
nie twierdzę, ze jest zle, jestes mlody, cos tam widac, ale najwieksza uwage zwracaja Twoje...sam wiesz co...
:-D