13 miesiecy cwiczen bez diety-ocence

Tagi tematu: miesiecy, ocencie, foty, cwiczen

Ocena:

2 głosy/ów

15 stron
1
2
3
→
Ostatnia »

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 pawelcikif

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 20 03 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:wysokie mazowieckie
Staż [mies.]: 13

Napisano 20 marzec 2008 - 19:38

plery_314.jpg (44 KB)
Ilość pobrań: 2555

kl_168.jpg (40,58 KB)
Ilość pobrań: 4583

kl_168.jpg (40,58 KB)
Ilość pobrań: 4583l_168.jpg]

2.JPG (460,28 KB)
Ilość pobrań: 2212

DSC00947.JPG (63,15 KB)
Ilość pobrań: 2293947.JPG]

Kopia_stycze_200833.jpg (80,51 KB)
Ilość pobrań: 3325[attach
ment=10482:DSC00954.JPG]

DSC00947.JPG (63,15 KB)
Ilość pobrań: 2293tak wiec witam jestem nowy na forum i to moj pierwszy post
Tak wiec chciał bym sie przedstawić mam na imie paweł mam 18 lat kulturystyka interesuje sie niemal od bobasa :D hehe bo i ile pamietam to zawsze chciałem dyc kims takim :d hehe moje pl

1a.JPG (59,01 KB)
Ilość pobrań: 1740

1a.JPG (59,01 KB)
Ilość pobrań: 1740any to wystartować w debiutach i dostac sie do kawdry polskiej a oto foto:D

Załączone pliki

DSC00954.JPG (67,27 KB)
Ilość pobrań: 1977

Użytkownik pawelcikif edytował ten post 20 marzec 2008 - 20:08

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

HI TEC Whey Mass Builder 4500G (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)

Universal Animal Omega (w wyprzedaży tylko - 114,00 zł)

Activlab Bcaa Xtra 500g + Carbo 2 kg + SHAKER (w wyprzedaży tylko - 99,99 zł)

Biogenix Cell Pump Legend 540 g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)

ActivLab Creatine3 128kap. + Gainbody 1500g + Szejker - Zestaw (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

odblokowanie po krótkim cyklu-pomoc | czy hcg konieczne, czy grozi bezpłodnośc , Plan treningowy FBW na skolioze | Jakich cwiczen unikac? Czy ten plan jest dobry? , przyrzady do cwiczen , Jak trenować na masę? | Przemienne cwiczenia czy po kolei , Jakim cwiczeniem mozna zastapic unoszenie nog do gory w zwisie

#2 KRL

przypakowany murzyn przy samochodzie

Grupa: Spec
Postów 2775
Rejestracja: 25 05 2006
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nicea

Napisano 20 marzec 2008 - 19:49

Jak na rok ćwiczeń to fajnie i estetycznie. Pokaż nogi i plecy.

Chances make Champions

Do góry of the page up there ^

#3 pawelcikif

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 20 03 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:wysokie mazowieckie
Staż [mies.]: 13

Napisano 20 marzec 2008 - 19:52

jestem świerzo po formacie heh i fotki wszystkie sa u kumpla wiec przy najblizszej okazji je wysle na forum

Do góry of the page up there ^

#4 stemPeL1987

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 530
Rejestracja: 13 09 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna

Napisano 20 marzec 2008 - 20:02

jak dla mnie ok :)

I'm gonna knock you out, mamma said knock you out !!

Do góry of the page up there ^

#5 Guraal

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 255
Rejestracja: 29 07 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 72

Napisano 20 marzec 2008 - 20:03

nie jest zle :) ale jak myslisz powaznie o kadrze to pomysl tez o diecie... itp

Everybody Wants To Be A Bodybuilder, But Ain't Nobody Wanna Lift No Heavy Ass Weight!

Do góry of the page up there ^

#6 ~Grzegorz

blood & guts

Grupa: Super Mod
Postów 32359
Rejestracja: 19 07 2004
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
Staż [mies.]: 108

Napisano 20 marzec 2008 - 20:09

Masz gen. Nie zmarnuj tego

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#7 PRIMITIV

Super spamer

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 6115
Rejestracja: 15 12 2006
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:mad world
Staż [mies.]: 6

Napisano 20 marzec 2008 - 20:09

no zeby wszyscy po roku z taka forma fotki wstawiali byloby ok :)

http://i1.ryjbuk.pl/...f?1320663867393

Do góry of the page up there ^

#8 Viali

Dziewczyny lubią brąz

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2984
Rejestracja: 25 11 2003
Wiek: 29
Płeć:Mężczyzna
Miasto:stolicaPodkarpacia
Staż [mies.]: 50>

Napisano 20 marzec 2008 - 20:10

Użytkownik Guraal dnia 20-03-2008, 20:03 napisał

ale jak myslisz powaznie o kadrze to pomysl tez o diecie... itp

drakońskim przestrzeganiu posiłków(o jakości nie wspomnę), masie suplementów a w późniejszym czasie dopingu.

Jest estetycznie, zacznij jeść z głową i masuj.
Jak już Grzegorz wspomniał masz "gena" - nie zmarnuj go.

Użytkownik Barto edytował ten post 20 marzec 2008 - 20:11

..to jest stara szkoła, nie pamiętasz tych czasów??..

Dołączona grafika

Piszę poprawnie po polsku.

Jeżeli czegoś nie ma w Google, to znaczy, że to nie istnieje.

Do góry of the page up there ^

#9 Aggressor

Walka z dupiatą sylwetką .

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 9030
Rejestracja: 19 01 2004
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Siemianowice
Staż [mies.]: 8lat

Napisano 20 marzec 2008 - 20:12

Ja powiem krótko .... masz do tego geny .... wykorzystaj to
ps. szczerze zazdroszczę i życzę sukcesów.

[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Oceń mnie: http://ankietka.pl/ankieta/pokaz/id/11670/...-aggressor.html

Do góry of the page up there ^

#10 Guraal

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 255
Rejestracja: 29 07 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 72

Napisano 20 marzec 2008 - 20:21

Masz 18 lat jak bys ostro zabral sie za suplementacje diete to pomysl o mistrzostwach polski juniorow za rok :) i wtedy juz moze bedzie kadra :)

Everybody Wants To Be A Bodybuilder, But Ain't Nobody Wanna Lift No Heavy Ass Weight!

Do góry of the page up there ^

#11 This Is Sparta

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 449
Rejestracja: 28 01 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna

Napisano 20 marzec 2008 - 20:26

Powiem tak , boje sie pomyslec co by yło gdybyc miał DIETE

do tego jakbys dorzucił suple to juz wogole Miazga

Mozna tylko pozazdroscic

Do góry of the page up there ^

#12 pawelcikif

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 20 03 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:wysokie mazowieckie
Staż [mies.]: 13

Napisano 20 marzec 2008 - 20:45

Użytkownik Guraal dnia 20-03-2008, 20:21 napisał

Masz 18 lat jak bys ostro zabral sie za suplementacje diete to pomysl o mistrzostwach polski juniorow za rok :) i wtedy juz moze bedzie kadra :)

kurde nawet sie nie spodziewałem takiej opini na wasz temat!!
co do diety to raczej mnie nie stać na takie posiłki sami wiecie od rodzicow nie bardzo tak kase ciagnąć a ucze sie i zabardzo nie ma jak pracować....
napewnno nie obijam sie na treningach!! kazdy jest w 100% wyczerpujący i satysfakcjujacy........

Ps. moge film zapodać z pozowania ale nie wiem jak go tu zamiescic moze pomozecie?

Do góry of the page up there ^

#13 pawelcikif

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 20 03 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:wysokie mazowieckie
Staż [mies.]: 13

Napisano 20 marzec 2008 - 20:52

Użytkownik Guraal dnia 20-03-2008, 20:21 napisał

Masz 18 lat jak bys ostro zabral sie za suplementacje diete to pomysl o mistrzostwach polski juniorow za rok :) i wtedy juz moze bedzie kadra :)

i z tym jest problem.......cwicze w piwnicznej siłowni...a w miescie nie ma zadnych klubow kulturystycznych ani zadnych z nimi zwiazanymi...najblizszy mam w Białymstoku ale to 56 km a wiadomo aby wystatrowac musze posadac ksiazeczke sportowca a nie mam jak jej wyrobić...tak wiec widzisz nie ma tak łatwo

Do góry of the page up there ^

#14 Chomiku

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 5
Rejestracja: 08 02 2004
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:PZŃ
Staż [mies.]: 8 lat

Napisano 20 marzec 2008 - 21:10

Zauwarzylem ,ze prawa czesc ciala zaczyna sie wyrozniac od lewej (BICEPS ,NAJSZERSZY ,KLATKA) . Niby nic takiego na poczatku kariery ,ale w przyszlosci moze to sprawiac problemy. Staraj sie cwiczyc niezaleznie prawa i lewa polowe

A ogolnie co do wygladu?

JESTEM POD WRAZENIEM . O ILE NIC NIE BRALES I JEDZIESZ NA SUCHO JEST CO NAJMNIEJ FAJNIE.
OBY TAK DALEJ ZYCZE POWODZENIA

Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki :)

Do góry of the page up there ^

#15 pawelcikif

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 20 03 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:wysokie mazowieckie
Staż [mies.]: 13

Napisano 20 marzec 2008 - 21:17

Użytkownik Chomiku dnia 20-03-2008, 21:10 napisał

A ogolnie co do wygladu?

JESTEM POD WRAZENIEM . O ILE NIC NIE BRALES I JEDZIESZ NA SUCHO JEST CO NAJMNIEJ FAJNIE.
OBY TAK DALEJ ZYCZE POWODZENIA

tak da sie to zauwarzyć heh mam krzywice kregosłupa przez co troche zdeformowaną lewą czesc klatki piersiowej a co do lewego bicepsa :D heh jakos zawsze mialem z nim problem.............ale co zrobisz nie ma ludzi idealnych:)

heh mialem 2 cykle na monohydracie kreatyny i bardzo zadowolony jestem z rezultatow średnio 4kg czystej masy po 500g. kreatyny....wiem moze sie zdawać nie realne ale taka prawda....a co do chemii to nie brałem i nie mam zamiaru brać

Do góry of the page up there ^

#16 KRL

przypakowany murzyn przy samochodzie

Grupa: Spec
Postów 2775
Rejestracja: 25 05 2006
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nicea

Napisano 20 marzec 2008 - 21:23

Cytat

a co do chemii to nie brałem i nie mam zamiaru brać

Jeśli chcesz wejść na profesjonalny poziom to niestety będziesz musiał nagiąć swoje postanowienia

Co do rezultatów po mono to są jak najbardziej możliwe, szkoda tylko, że tak średnio z dietą u Ciebie. Tak czy inaczej życzę powodzenia bo masz potencjał.

Chances make Champions

Do góry of the page up there ^

#17 pawelcikif

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 20 03 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:wysokie mazowieckie
Staż [mies.]: 13

Napisano 20 marzec 2008 - 21:26

moze wiecie w jaki sposob moge film z pozowanie wrzucic na forum? oszczedził bym sobie robienia fotek:D he bo i nogi mam uwidocznione na video....

Do góry of the page up there ^

#18 ~Grzegorz

blood & guts

Grupa: Super Mod
Postów 32359
Rejestracja: 19 07 2004
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
Staż [mies.]: 108

Napisano 20 marzec 2008 - 21:30

wrzuć na youtube

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#19 Guraal

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 255
Rejestracja: 29 07 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 72

Napisano 21 marzec 2008 - 01:08

zeby startowac nie musisz miec odrazu ksiazeczki sportowca... wyztarczy zgoda lekarza np. medycyny pracy... no zastanow sie dobrze :) bo inaczej kadra bedzie dalej marzeniem

Everybody Wants To Be A Bodybuilder, But Ain't Nobody Wanna Lift No Heavy Ass Weight!

Do góry of the page up there ^

#20 tiken

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 122
Rejestracja: 03 12 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:DRWA
Staż [mies.]: 30

Napisano 21 marzec 2008 - 07:10

wow, niezle:))) tez jestem pod wrazeniem:) gratuluje:) mozesz przedstwic swoj plan treningowy?:))

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

15 stron
1
2
3
→
Ostatnia »

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

KFD.PL: 13 miesiecy cwiczen bez diety-ocence - Forum KFD.pl

13 miesiecy cwiczen bez diety-ocence