Napisano 17 sierpień 2010 - 07:41

Napisano 17 sierpień 2010 - 07:53

Użytkownik muminek1226 dnia 17-08-2010, 08:41 napisał

Ćwicze juz prawie rok i nadszedl czas na pierwszy cykl z odzywkami. Pan w sklepie polecił mi "BSN NO Xplode" 1025g
do tego Xtreme Amino 6600 250tab. i jeszcze Nitrobolon II 550g mam jeszcze 3kg gainera Olimp Gain Bolic 6000 i mam jeszcze napoj izotoniczny jakis do mieszania z woda 1l na 60l wody. Teraz mam takie pytanie czy sprzedawca dobrze mi doradził? I jak przyjmowac te suple? NO Xplode mówił zebym brał miarke przed treningiem a w dn rano. aminokwasy 2 tab. przed kazdym posilkiem. Proszę o porady. i może jeszcze powinienem cos dokupic dla zwiekszenia efektu, np jakas glutamine czy cos? I czy mozna laczyc no xplode z gainerem bo przeczytalem zeby nie laczyc z odzywkami wysokobialkowymi ale gainer czyba nie jest wysokobiałkowy?

pan w sklepie polecił Ci karabin maszynowy do zabicia latającej w pokoju muchy. Zaczyna się od środków prostych, a nie od razu od NO Xplode !! Ale sie nie dziwie, on chce sprzedać jak najwięcej by zarobić.
Dobrze że w sumie zapytałeś tutaj!
Zacznij od Monohydratu kreatyny. Dodatkowo jeśli bardzo chcesz dorzuć jako anykatabolik glutaminę lub BCAA (przyjmuj po treningu lub przed snem)
Co do Gainera to jest to odżywka białkowo-węglowodanowa czyli jak najbardziej wysokobiałkowa... Ale to już nie ważne. Zacznij od podstawowych odżywek, a nie walisz od razu z grubej rury
Pozdrawiam

Napisano 17 sierpień 2010 - 08:11

Zacznij od tego

Universal Creatine

możesz dodać do tego glutamine,tauryne,carbo,białko zrób cykl 6,8 tyg i będzie ok :)

potem przerwa tyle co trwał cyk i jak będziesz chciał to wskoczysz na jabłczan a jak nie to zostaniesz na starym zestawie i tak szczebel po szczblu dojdziesz do zestawu który zaproponował ci pan

Napisano 17 sierpień 2010 - 08:25

Tylko ja to juz kupiłem

Napisano 17 sierpień 2010 - 08:37

Użytkownik muminek1226 dnia 17-08-2010, 09:25 napisał

Tylko ja to juz kupiłem

w takim razie ma to jakiś okres ważności ;p... zbunkruj gdzieś/sprzedaj/wymien na inne produkty w sklepie i kup zwykłe mono Uniwersala/Treca/czy nawet Vitalmaxa 500g do tego zamiast BCAA mozesz używać tych aminek które zakupiłeś choć to nie będzie to ;p (poza tym NO Xplode i Nitrobolon działają bardzo podobnie - pompa mięśniowa - więc nie wiem w ogóle na kiego grzyba koleś polecił Ci takie kosy do 1 cyklu?!).

P.S zrobisz jak bedziesz uważał, ale ja na Twoim miejscu ostatni raz kupiłbym u kolesia który źle doradza...
Następnym razem będziesz chciał kupić jakieś białko to wiesz jakie poleci? nie to które byłoby dla Ciebie najlepsze a to które mu zalega na magazynie! Nienawidze takich "doradców".

Użytkownik pierek edytował ten post 17 sierpień 2010 - 08:38

Napisano 17 sierpień 2010 - 08:49

Napisano 17 sierpień 2010 - 09:21

Użytkownik muminek1226 dnia 17-08-2010, 09:49 napisał

I
Dlatego bede robil chyba zakupy przez internet.
A data waznosci jest do 2012r.

ja korzystam z miejscowego sklepiku tylko jak coś mi się skończy a nie zamierzam robić większego zamowienia, bo autentycznie się nie oplaca. Polecam Ci tą kreatynkę mono
http://sklep.kfd.pl/...-300-p-663.html
miałem po niej najlepsze efekty, ale dobra jest też Uniwersala. Przynajmniej wybierz między dobrym a najlepszym .
300g styknie akurat na 6 tygodniowy cykl !
w Dni Treningowe dawkuj łyżeczkę (około 5g) 30 min przed treningiem i zaraz po treningu najlepiej rozpuszoną w soku z winogron lub carbo.
w Dni Nietreningowe 1 łyżeczkę w czasie okołośniadaniowym

i możesz mi wierzyć efekty będą b. dobre


a tamte suple oddaj w sklepie (tzn. NO- Exploda i Nitrobolona) albo zostaw mniej więcej na 5 i 6 cykl
i nie bierz ich w 1 cyklu bo to sie mija z cele. obydwa są przedtreningowymi dopalaczami

Użytkownik pierek edytował ten post 17 sierpień 2010 - 09:47

Napisano 17 sierpień 2010 - 09:53

Napisano 17 sierpień 2010 - 09:57

Użytkownik Quzziy dnia 17-08-2010, 10:53 napisał

Nic zlego sie nie stanie jak to wezmiesz nie ma sensu tego "bunkrowac" dzieckiem nie jestes

jesli masz pelna puszke nitro to

nitro przed treningiem , 5g kreatyny po
5g kreatyny w dnt

cykl 8-10tyg jesli w tym czasie skonczy sie nitro mozesz wejsc na noxplode takze tylko przed treningiem no i konieczna jest ta dodatkowa kreatyna

co do tych aminokwasów mysle ze podal ci dobre dawkowanie

Quizzy masz dziś widze dobry humor ... 5 miesięcy stażu i 1szy cykl robi a Ty mu mówisz żeby szamał NO-Xploda i Nitrobolon ? Szacun ;p

Napisano 17 sierpień 2010 - 10:00

Ma 19 lat i już to kupił wiec trochę za późno na rady o samym mono za 3 miesiące

To ze teraz to weźmie nie znaczy ze następny cykl na samym mono będzie nie udany

A humor mam dzisiaj bardzo dobry

Napisano 17 sierpień 2010 - 10:04

Użytkownik Quzziy dnia 17-08-2010, 11:00 napisał

Ma 19 lat i już to kupił wiec trochę za późno na rady o samym mono za 3 miesiące

To ze teraz to weźmie nie znaczy ze następny cykl na samym mono będzie nie udany

A humor mam dzisiaj bardzo dobry

Spoko. To Twoje zdanie i szanuje je. moje jest jednak o tyle inne że skoro jeszcze nie zaczął tego szamać ( a sam mówisz że kretę i tak musiałby jakąś dorzucić PO treningu) to lepiej kupić tą kretę i zrobić na niej cykl, a siekiery zostawić na potem
A że mono zadziała i później to wiem doskonale bo od nieudanego cyklu na Massacrze epizodzie I (luty 2010) zrobiłem bardzo udany cykl na mono Uniwersalowskim :)

Użytkownik pierek edytował ten post 17 sierpień 2010 - 10:07

Napisano 17 sierpień 2010 - 11:23

Napisano 17 sierpień 2010 - 11:27

Użytkownik muminek1226 dnia 17-08-2010, 12:23 napisał

Ćwicze juz prawie rok a nie 5miesiecy profil jest zle uzupelniony

spoko.. ale cykl pierwszy więc to nie wiele zmienia. Możesz zrobić cykl na tym co masz, ale po co jak zadziała podobnie do samego monohydratu ( który i tak musiałbyś dokupić bo masz tylko dopalacze przedtreningowe, a zadnej kreatyny nadającej się do użycia po treningu)
Spróbuj! ja np już wiem że nie będę experymentował bo efekty po Shoku+Stormie, czy (pożal się Boże) Massacrze - wcale nie były lepsze niż na mono, a pierwsze 2 cykle brałem tylko mono i robiło cuda - z praniem i sprzątaniem włącznie hehe.

Użytkownik pierek edytował ten post 17 sierpień 2010 - 11:30

Napisano 17 sierpień 2010 - 11:48

Napisano 17 sierpień 2010 - 12:06

Napisano 17 sierpień 2010 - 12:25

Napisano 17 sierpień 2010 - 17:22

Napisano 17 sierpień 2010 - 21:46

Napisano 17 sierpień 2010 - 22:05

Napisano 18 sierpień 2010 - 10:02

Użytkownik Quzziy dnia 17-08-2010, 13:25 napisał

także bedzie lepszy

wróżysz Quzziy . To jego pierwszy cykl więc te wszystkie zabawki powinien jednak schować do szafy ( moja osobista opinia) ale zrobi jak zechce... jest dorosły.
Tak czy siak jesteś pierwszą osobą która otwarcie poleca 1szy cykl na NO xpoldzie i Nitrobolonie.

Użytkownik pierek edytował ten post 18 sierpień 2010 - 11:09