witam
nie mam za duzo pojecia o dopingu dlatego zalozylem ten temat...
zastanawiam sie nad pierwszym moim cyklem... najbezpieczniejszym... chodzi tylko o mase...
z tego co slyszalem albo przeczytalem to najlepszym rozwiazaniem bylaby deca z teściem...
cykl chyba ma trwac 8 tygodni... a ja nie wiem ile mi ampulek potrzeba... czy cos do tego jeszcze dokupic...
jeszcze sie na to w 100% nie zdecydowalem bo cwicze stosunkowo krutko... na treningu daje z siebie 100%... diete trzymam jak najlepiej tylko potrafie i na tyle na ile pozwala mi czas... ale jest ciezko... jezeli nic sie nie zmieni i masa nie bedzie szla w gore to tylko szoty mi pozostaja...
poprostu nie daje rady sie zmasowac... jedynie co moge powiedziec to to ze sila od czasu stosowania diety ( jakies 3 tygodnie ) bardzo wzrosla... na poczatku w 4 ostatniej seri 8 powtorzen bralem 54kg a teraz 60-62kg...
jezeli macie jakies uwagi albo wskazowki, jakis cykl dla mnie ktory bedzie bardzo dobry to prosze pisac :)

cykl z mono kreatyny bedzie dla ciebie najlepszy do tego dieta na mase.

J/W ale jak koniecznie chcesz to mete zapodaj,choc naprawde polecalbym kreatyne,na poczatku daje naprawde dobre rezultaty.

Użytkownik belial... edytował ten post 21 kwiecień 2007 - 23:57

Niektóre tematy są kontrowersyjne... Przepraszam Cię bardzo autorze postu, w ostatniej serii bierzesz 62kg? Chcesz bić Dece i Testo? Ręce opadają! Dlaczego mówisz, że jedyne wyjście to szoty, a próbowałeś kiedyś jakichś suplementów? Jest na prawde wiele dobrych na rynku!

Pozdrawiam!